乳腺癌患者功能锻炼分三步,动作示范请收好

乳腺癌患者术后通常都会有不同程度的患侧上肢功能障碍，进而影响到患者的正常生活，因此术后正确的进行功能锻炼对乳腺癌患者来说尤为重要。

孔荣华

主管护师，医院乳腺外科护士长

山东省护理学会运动医学护理专业委员会委员

山东省护理学会会员

山东省抗癌协会乳腺肿瘤分会委员

山东省抗癌协会肿瘤心理学分会委员

山东省抗癌协会肿瘤护理分会常委兼秘书

医科院课题2项，参与编写《乳腺肿瘤学》，发表核心期刊论文2篇

功能锻炼有助于促进患者肢体血液循环，防止皮下积液和患肢水肿，同时能够松解软化瘢痕组织，预防疤痕挛缩引起的患肢功能障碍。

乳腺患者在进行功能锻炼时应循序渐进，量力而行，防止活动过度而造成损伤。可以根据患者自身情况调整锻炼强度，以活动后不引起疲劳、疼痛为宜。

同时应注意观察锻炼效果，是否有不良反应发生。

（建议在WIFI下观看）

01

制动期（术后48小时以内）

这一时期患者的患侧肩关节应处于内收的位置，此时仅进行手关节、腕关节和肘关节的活动即可。

02

微动期（术后48—72小时）

这一时期患者应开始进行患侧肩关节的活动。其方法是将健侧手放在患侧肩关节上，进行患侧肩关节的旋转、内收和外展的活动。

01

加强期（术后7—10天）

这一时期患者应开始进行患肢上侧上抬、梳头等动作，可以将双上肢放在墙壁上，逐渐向上摸高，逐渐增加锻炼强度，达到一定程度后可以逐渐开始作患侧的负重练习。

注意：凡有下列情况，患者肩关节的活动应适当延迟和减少活动量。

1）患者存在腋下积液、积气等症状；或皮瓣尚未充分与胸壁、腋壁贴合。

2）术后第三天腋窝引流液较多，一天超过60毫升的患者。

3）近腋区的皮瓣存在较大面积的坏死或在近腋窝区进行植皮的患者。

特别提醒：

乳腺癌患者术后患肢功能的恢复一般需要半年到一年的时间，因此在出院后应继续进行一年以上的康复锻炼，直至患肢没有水肿并能完成正常的日常活动。

编辑：王倩

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