不想做盆底康复那是因为你还不知道这些

十月怀胎，一朝分娩，很多宝妈以为生完孩子就“解放”了，殊不知，如果产后没有进行及时的盆底康复治疗，将会严重影响盆底健康，造成各类妇科疾病。

无论是顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。因为女性在十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，胎儿慢慢长大，胎位下移的同时，盆底也会受到越来越多的挤压，使得盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。

虽然有的人在产后一段时间内并没有表现出明显的不适症状，但长期不管不顾，任由盆底肌处于损伤的状态，那么，随着年龄增长，激素水平下降，症状会变得越来越严重。

常见的危害有以下几种：

妇科炎症骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

盆腔器官脱垂盆底肌肉和筋膜、韧带相互作用，作为一个整体发挥作用，共同承托并保证子宫、膀胱、直肠等盆腔器官处于正常的位置。如果盆底严重损伤，就难以保证盆腔器官还能保持在原来的地方了。

尿失禁盆底肌的另一个重要机能是括约功能，也就是说一旦盆底肌损伤严重，括约功能失守，就会出现尿失禁、粪失禁的尴尬状况。据相关数据显示，在我国，盆底功能障碍性疾病的发病率高达28%，有50%已婚育女性患有尿失禁问题，且随年龄增长，这些症状也会变得越来越严重。

初期可能只表现为漏尿、尿频、粪失禁、便秘等症状，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题，严重影响生活质量。

怀孕生子是很多女性都会经历的一个过程，无论是顺产还是剖腹产，身体都不可避免地会受到一些伤害，因此，产后一定要及时进行治疗，毕竟盆底健康不仅关系到你下半生的幸福生活，还会影响你的生活品质。

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。

康哥小贴士：产后盆底康复治疗，越早效果越好。通常女性产后42天至6个月是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。产后42天做检查，确定盆底受损部位，然后对症采取不同的治疗方式，如盆底肌训练、激光坐浴治疗、生物电刺激等。

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