此处受损,则男不能藏精,女不能蓄血缠斗

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▲臀部处在人体躯干部最低的位置，临近盆腔，常有秽气袭扰，又终年不得见阳光，若是脾阳虚弱水失运化或受寒湿之气，此部位最易出现湿浊停聚地。

会阴之处，人体要害所在，统摄真气运行，维持阴阳平衡。此物貌似平凡却内藏玄机。用好此物，通十二经，走三阴、补元阳、理气血、逐寒湿、暖子宫，温胃散寒、活血化瘀减轻痛经，激活女性臀部经络诸穴，促进下身血液循环。

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在养生这个话题上

臀部是一种尴尬的常识

伏尔泰说：常识是一种“介于聪明和愚蠢之间”的东西。“说‘这人没有常识’，是一种很厉害的侮辱；说‘这人有常识’，也是一种欺侮，这意味着他并不是很笨，但缺乏天生的智力。”

在养生这个话题上，臀部就是这样一种尴尬的常识。

在中医观点里，臀部，是一个极其险恶的地方，在险恶的意义上，这个地方所独有的种种经脉通路与穴道孔洞之争，只是一种再恰当不过的背景和道具。

臀部以下的宗派及其战争，系由多种原因所造成——

臀部位于人体的背外侧，靠近盆腔；为人体任督二脉的交汇点，至关重要吃喝拉撒与男女性爱之事，均于此处掌管、肇始发源。

臀部的会阴穴，是权力斗争的主角。会阴，顾名思义是阴经脉气交会之所。此穴的位置在阴部，与头顶的百会穴为一直线：女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通；一通百通有全坤。”

一般来说，正常人体内总会分成两个以上派系——阴与阳、任与督、寒与热、正与邪。再说得玄一点，就算各派系风调雨顺，它们可能也会与自我作不懈之斗争，以今日之我打倒昨日之我——这种精神如果用在体质的改进上，当然不失为有益于自身的良性斗争。

因此，凡有经验的医家，对于臀部之下历来高度重视。道家宗师张紫阳在《八脉经》云：此一脉，上通泥丸，下透涌泉。此脉一通，和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。

密宗认为：它贯通全身气脉之要隘，眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。

历代中医认为：海底一开，百穴皆开，海底不开，任督难通。作为阴经脉气交会之所，此穴与是人体精气种的通道，头顶百会为阳接天气，臀下会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，“小肠之下，灵龟之上，此乃天地逐日生气之根，产铅之地也”。

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女人的事情总是复杂得多

堪堪不幸的是，臀部处在人体躯干部最低的位置，临近盆腔，常有秽气袭扰，又终年不得见阳光，若是脾阳虚弱水失运化或受寒湿之气，此部位最易出现湿浊停聚地。尤以现代人久坐少动，极易造成此部血液循环不畅、瘀血停滞。

若“此处受损，则男不能藏精，女不能蓄血”。还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。轻则导致女性白带异常增多色黄黏稠、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻，则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。

古今中外，女人的事情总是比男人复杂得多，且不说细腻多变如海底针的心思，就以下半身的名目繁多的病种来说，足以让那群单细胞的男人陷入懵懂。以至于药王孙思邈也哀叹：“宁治十个男人，不愿意治一个女人”。

庆幸的是，在与数种妇科疾病缠斗多年之后，孙思邈发现了一个宝贝：艾绒，“但凡用艾灸温灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了”——往往在用艾灸温灸治疗某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了。

这一发现也为其后历代中医实践所验证：气得温则行、血遇寒则凝，臀部的督脉、太阳、少阳等经络如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成，艾灸激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热收缩等感觉，从而增强女性性生活的合谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。

《本草从新》记载：艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂絶之亡阳，通十二经，走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...男性用此物，也有通经活络、回阳救逆的作用。