妇科问答丨在这3个时间段预防妇科病，女人

什么时候是预防妇科病的最佳时间？第一个时间段是月经初潮时期。激素的分泌系统日渐完善，身体迅速发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此时期若能科学地调整膳食结构，适当运动，可使抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体质和体形。这时如果想改变体形，务必抓住这个良机。第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及晚年。妇科病要如何预防？1、常做仰卧起坐女性常做仰卧起坐可以促进腹部血液循环，增强抵抗力的同时有效预防女性妇科疾病。2、适龄生育女性一生如果有一次完整的孕育，那么她将增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科疾病的发生率，还可以缓解某些痛经问题、推迟更年期。3、规律性生活性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。4、内裤卫生很重要内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，最好选择全棉材质，不宜过紧，尽量选择浅色，内裤的清洗和晾晒也要注意。有什么妇科问题让你困惑已久吗？欢迎在下方的留言区中写下来将有机会获得专家解答！







































白癜风有效的治疗方法
北京哪家看白癜风最好