这个穴位通治一切妇科病,保养方法很简单

这个穴位就是八髎穴，治疗妇科疾病都离不开它，月经不调、子宫肌瘤、妇科炎症，统统管用！八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宫。本文为大家介绍女性如何通过看八髎自测自身疾病，另外艾灸和按摩八髎的方法。

而胞宫是对女性非常重要的一个地方，冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，而八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻。胞宫环境好了，妇科也就难以滋生。

八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！

八髎还是妇科病的反应区，女性通过看八髎可以自测疾病

如果八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀僵硬，轻轻的揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉，那么对于女性来讲，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现。

八髎是女性妇科的反应点，两个方法读懂它：

（1）看：色素深（黑）——宫寒；有痘、红疹——湿热下注，有炎症；凹进去——有宫寒，子宫肌瘤；突起，像海绵体——盆腔炎；干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅。

（2）摸：毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调；温度凉，摸起来八髎明显比其他地方凉——宫寒；八髎上热下寒——阴阳失调。

八髎穴艾灸方法：悬灸的话需要他人辅助，单独操作的话，我们更推荐用艾灸盒，就可以覆盖八髎穴的八个穴位。

搓八髎，打开盆腔气血开关！

为了疏通八髎，除了艾灸我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。而且相对于艾灸，搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如何搓八髎？

1、他人搓法：按摩者站在人的侧位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。

2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动。

不管用那种方法，以搓至皮肤微红发烫为止，一般3-5分钟左右就可以了。不仅妇科，其实男科也很适合搓八髎。

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