女人染上妇科病的4大恶习，看了赶紧改

一、常期使用护垫、棉条

建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

二、私处经常使用清洗液

建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行

三、洗衣机清内衣裤

建议：女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

四、黑白颠倒生活建议：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成。

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