长时间饮酒多吃橘子可预防肝病

长时间饮酒多吃橘子可预防肝病

据专家介绍，要避免酒精的伤害，除自我控制外，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。

　　专家专门对每天摄取25克乙醇(相当于640毫白癜风最佳治疗方法升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑桔或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的概率要高出近1倍。

　　专家认为，这主要是由于病毒性肝炎、酒精性肝炎和肝硬化等患者，体内血清中的抗氧化能力下降，与之对应的是，柑桔中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　另外，年龄的增加本来就会造成动脉硬化可能性的增加，如果再加上饮酒，则危险性治疗白癜风有什么方法更高。而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素，则会令患动脉硬化的可能性下降。