女性做好这五件事很难得妇科病,但需要长期

妇科病对女性朋友的健康会造成很大的伤害，严重的会导致不孕不育，生活中比较常见的就是阴道炎、盆腔炎还有宫颈炎等。那么妇科疾病的危害有哪些呢？该怎么去预防呢？

交叉感染

妇科疾病的发生，还有可能导致生理部位交叉性感染的与此同时，还有可能大致很多并发症的发生。甚至，情况严重的话，还有可能导致其他的生殖部位发生病变。

影响身体新陈代谢

妇科病不及时进行治疗，会导致身体长时间的处在炎症的环境下，对身体的免疫系统会造成一定程度的伤害，对身体的危害是非常大的。

危害胎儿健康

如果是孕妇，妇科炎症还有可能感染到宫内健康，就连产道也是有可能被细菌侵害的。最终胎儿在妈妈的肚子里面也有可能被感染。最终胎儿有可能出现早产、畸形、智力低下等危害。

不孕

妇科炎症存在的危害，除了可能会影响到女性的身体健康，还有可能会导致女性没有办法生孩子，最终造成一生遗憾。

既然妇科炎症的危害这么大，那么，在生活中怎么预防疾病的发生就很重要了。

那要怎么预防妇科疾病呢？多做仰卧起坐

很多疾病的引起主要是身体的抵抗力差，所以，在平时的适当运动可以增强抵抗力。女性如果想要预防妇科疾病的发生，平时可以多坐仰卧起坐。因为做仰卧起坐的时候是可以促进血液循环，这样可以预防妇科疾病的发生。

内裤的卫生非常重要

想要预防妇科疾病，女性的内裤也是关键所在，主要是因为女性的内裤和女性的私密处是亲密接触的。如果内裤都不干净，那么，就会直接被感染，导致炎症发生。新买的内裤，一定要先洗一下然后再穿，内裤最好的办法就是选择手洗，而且要用专门洗内裤的清洁用品洗。把内裤放在通风的地方。

内裤不要太紧

我们平时选内裤的时候，不要选太紧的内裤，女性女性的阴道、尿道、还有肛门都是挨着的，而且都是要和内裤私密接触的，如果内裤穿的很近，就很容易把各自的细菌沾到别的部位，细菌进入到里面，是很容易感染发生妇科疾病的。

性生活要有规律

导致妇科疾病有很大一部分的原因是因为性生活引起的。适当的性生活是可以缓解压力和调节情绪的。但是，如果性生活不安全，妇科疾病很快就会找到你。所以，性生活这方面是需要注意的。

注意饮食

想要身体好，日常饮食是不可缺少的，女性朋友在平时的时候可以多吃高营养的食物，少吃点辛辣还有刺激性的食物。控制好自己的体重，不要太重也不要太轻。

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