想要避免妇科病这些行为不能有

由于女性的身体构造特殊，容易引起妇科疾病，因此，女性要注意清洁卫生。这三种不良习惯会导致妇科疾病，要尽量避免。

日常生活中，女性妇科疾病的发病率不断增加，大部分增加的原因是不良的生活习惯。女性想要健康一生，就得保护好身体的每个部位，不要让一些不良的习惯给你的身体带来危害。

三个不良习惯易引起妇科病

1、使用护垫、棉条引起阴道炎

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。

此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，并且及时更换。

2、洗衣机清内衣裤得炎症

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更易引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

3、黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

建议重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物，如果有失眠，应该及早治疗。

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