真实反馈记住这4点,轻松自测妇科病

很多女性把患妇科病当做一件羞于启齿的事情，即使非常不舒服也不愿意就医。还有一些女性认为妇科病是结过婚、生过孩子女人的问题，和自己无关。其实，这些都是对妇科病的误解。

近年来妇科病发病率的持续攀升危及到了越来越多女性的身体健康，很多女性朋友也都对此非常重视，如何正确地对待并进行调理就显得尤为重要。

我们先看看下面这位灸友调理妇科病的一些心得体会。

那我们应该从哪些方面来判断自己有没有患妇科病呢？主要从以下4点来进行判断。

1、气色红润。气色与气血有着紧密的联系，气色红润的女性，说明她气血充足，子宫不淤堵，血管畅通。而气血不足的女性，脸上气色往往是苍白或暗黄无光的。所以说，当脸上气色不好的时候，应当考虑是否需要给身体补气血，或是身体脏器医院检查。

2、脸上无斑。脸上的斑一般是因为内分泌失调，面部黑色长期堆积，得不到分解，所以面部会出现斑点。一般认为，黄褐斑是子宫肌瘤的外在表现。所以，当你的脸上在近期出现很多斑或者色块，应警惕可能是子宫产生了淤血，使毒素无法排出，影响内分泌。

3、白带正常。女心正常的白带是呈乳白色状，且没有异味，经期前白带会增多。如果白带呈黄绿色、灰白色、豆腐渣样、稀薄如水或米泔状、带有血色的、带有异味等情况，都是不正常的白带，代表妇科疾病已经找上你了。

4、内分泌稳定。内分泌是女性的“保护伞”。内分泌失调一般会出现月经失调、多毛症、痤疮、不孕、脱发等现象，严重时还会导致子宫内部细菌感染，引发妇科疾病。所以，内分泌平衡，才能减少妇科疾病发病率。

说到妇科病的调理：选穴还是以调理妇科病为主的一些穴位：中脘、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交

开始调理的时候，不要太心急，要循序渐进地，中脘，艾灸10-20分钟，关元及下腹部的子宫和归来穴，总体时间用三眼或四眼艾灸盒艾灸30-40分钟，八髎穴（上髎、次髎、中髎、下髎）总体时间不要少于20分钟。足三里和三阴交，用单眼艾灸盒艾灸10-15分钟。随着调理的适应，再考虑逐渐延长时间和加减穴位。

艾灸的顺序就是先阳后阴，先上后下，至于左右的顺序不要太在意。在艾灸期间，饮食清淡，保持心情舒畅，不要生气，这些都不利于疾病的康复。如果是40岁左右，就正好是女性第二性征明显减退的时候，这时有些人会出现更年期症状。

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莎士比亚曾说女人的名字是弱者，如果想不变为弱者，首先要注意身体的健康，别把妇科病当做秘密。

文章调理方法仅供参考，防病治病仍需谨遵医嘱。