经期是女人变美的黄金周经期常艾灸，丰胸

［点击蓝字， 　　

1、水分：

可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。

在脐上1寸。

2、脾腧：

可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

在第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

3、三阴交：

可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

4、肾腧：

内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

在第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。

艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

问题3：头发容易断裂

如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘!

生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现暂时性生理期贫血，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。

说在最后：

生理期纵然会给女性带来诸多麻烦，可它却也是女人变美的黄金周。还是那句话，上帝钟爱女人，而艾灸却是上帝赐予女人的礼物！善用艾灸你将收获健康与美丽！

关于艾灸名媛课堂

在中国，艾灸名媛课堂是首个专注于女性灸疗养生的







































白癜风中医典方
北京哪里治白癜风