什么是三人行五谷全餐

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三人行五谷全餐由多种天然的优质坚果类，花朵类，菌藻类，籽种类，谷豆类等五大类食材组成，通过低温提纯，使人体更易全面吸。具有促进新陈代谢，排毒养颜，通补人体气血能量，减肥瘦身的佳效。很好地传承了传统医学的精髄，体现了药食同源，食优于药的理念。

三人行五谷全餐的特点和作用：

是由种食材按照方剂组成的，具有食疗的功能。

一款产品同时具有三种功能，通气血，排毒素，补能量。

是纯天然的碱性食品，能快速地调理酸性体质和亚健康症状。

每天吃1-2包，能让我们的饮食结构完全合理，能满足身体对营养的需求。

用三人行五谷全餐换食七天，可给身体做全面的4S保养，能唤醒和启动体内的自愈系统，自愈系统会修复和调理身体的五脏，会让您的各项功能年轻3-5岁，并能排毒减重5一15斤。

欢迎我的朋友都来体验，三天会让您见到效果，七天会给您带来惊喜。

三人行五谷全餐只要是当下生活的人，都适合，但它不是药，我们不需要把三人行搞复杂了，其实三人行特别简单，就注意两类人吃法不同，第一类：亚健康特别严重的人，一开始不建议换食，先代餐几天（可以晚上代一餐，也可以早晚代，也可以正常吃菜加一包三人行，总之就当粥一样喝就可以了）适应了再换食！第二类：对坚果过敏的人慎吃，或小量逐渐递增尝试吃，观察反应。正常人直接就可以选择三天或者7天的换食！就这么简单！

三人行五谷全餐能量餐时间表早:7:00左右一包中午11:30左右一包下午17:30左右一包根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。比如：上午10:30.下午15:30.

三人行五谷全餐用90度开水，泡3-5分钟，一包加开水ml左右，不要加太多水

1.先喝ml温水小口喝2.再喝ml三人行五谷全餐能量餐小口喝3.再喝ml温水小口喝。

初次接触三人行的伙伴经常会问“代餐与换食有什么区别？给大家打个比喻：

1）换食相当于汽车保养

2）代餐相当于平时加油

三人行排毒瘦身塑型只是其中一种功能??三人行五谷全餐通过历经14年研制而成，它是由种纯天然植物食材研制而成的食品，通过换食排毒疗法清除五脏六腑的毒素，对人体做个4S的修复，起到通气血排毒素补能量的功效！这样对于我们一些慢性疾病，亚健康，三高，糖尿病，肥胖症，脸上痘痘，妇科疾病都有很大的改善调理作用！

通过换食减肥后是否会反弹?

换食养生是真正意义上的祛脂减肥，与市面上的“拉肚子”或“节食”减肥截然不同，拉肚子减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，越减越肥；节食就更不可取，当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病，甚至导致“厌食症”，危及生命。

三人行“换食减脂”是真正意义上的排毒减肥，忌食日常的“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹！

三人行五谷全餐所含成份及作用如下：糯米：补中益气，健脾养胃薏米：利水除痹，清热排脓黑米：抗菌降压，改善心肌，抑制癌细胞玉米：抗衰老，减肥，降血脂荞麦米：促进新陈代谢，降低胆因醇燕麦：保湿润肤，美白袪斑，抗皱抗氧化黍米：滋补肾阴，健脾活血小米：养胃，补血，助眠糙米：调节内分泌，促进肠道益生菌高梁米：和胃，消积，治脾虚湿困小麦：治心神不宁，失眠，防治乳腺癌大麦：益气，化食，消渴除热山核桃仁：健脑，增强记忆力延缓衰老榛子仁：增强免疫力，明目，健脑松籽仁：养阴，润肺，治便秘开心果仁：排毒，温肾暖脾，治神经衰弱杏仁：止咳平端，润肠通便葵花籽仁：丰胸，补脑，祛斑，排毒花生仁：养血通乳，健脑，养胃白果果仁：润肺，定喘，小便频数，遗尿‘黄豆：保护心脏，去除脂肪肝，消肠炎黑大豆：活血，祛风，解毒黑小豆：补肾，乌发，美肤红豆：袪湿益气，补血，解酒毒绿豆：抗菌，护肾，解毒豌豆：抗菌，消炎，通便蚕豆：延缓动脉硬化，降低胆固醇，抗衰垅船豆：止呕消喛，补肾虚，降糖消渴扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目刀豆：调养肠胃，补元气，治腰痛青豆：和中化湿，止泻痢芸豆：激活淋巴T细胞，抑制肿瘤荷兰豆：提高免疫力，防癌抗癌，消炎毛豆：改善食欲，瘦身，防冠心病四季豆：促进排毒，常葆青春，减肥龙豆：治腰膝酸痛，风湿痿痹，遗精带下鹰嘴豆：补血，补钙，预防皮肤病豇豆：治脾胃虚弱，泻痢，消渴，白带西瓜籽：健胃，通便，防动脉硬化南瓜籽：消除癌物质，恢复肝肾功能葡萄籽：抗自由基，降血脂，保护器官黄瓜籽：补钙，壮骨，防骨质疏松紫苏籽：清痰，润肺，宽肠治便秘生菜籽：舒筋，活血，治风湿腰痛雪里蕻籽：解毒消肿，开胃消食，治失聪冬瓜籽：清肺去痰，润泽皮肤苦瓜籽：养血益气，滋肝明目，治疮肿方瓜籽：防治糖尿病，高血压，补肝佛手瓜籽：:祛风解热，治脾胃湿热诸证金丝瓜籽：治月经不调，腰痛，食积黄疸丝瓜籽：祛风行血通络，解毒笋瓜籽：减肥消脂西葫芦籽：调节血糖，改善前列腺角瓜籽：防射线损害防皮肤干燥色素沉淀芹莱籽：消肿，利尿，开通阻滞，降血压香菜籽：抗氧化，治腹胀，助消化萝卜籽：消食，理气，治消化不良，养胃花菜籽：祛风散寒，活血止痛，治风湿西兰花籽：保持皮肤弹性，解肝脏毒素苋菜籽：补气，除热，通九窍，清肝明目苦苣籽：消炎解毒利胆保肝，提高免疫力石榴籽：促进关节适应，保护心血管白菜籽：活血止痛，袪风散寒，治风湿菠菜籽：治肺结核，哮喘，咳嗽胡萝卜籽：解除胃酸，扩张冠状血管香椿籽：治外感风寒，风湿痹痛芥蓝籽：调节血脂，延缓大脑衰老茼蒿籽：减肥，化痰油菜籽：润燥杀虫，消肿毒黑芝麻：滋五脏，健脑，防贫血白芝麻：养颜，养血，美容沙棘：调肠胃，护肝，善心，预防肿瘤决明子：清热明目，润肠通便莱菔籽：消食除胀，降气化痰酸枣仁：养肝，宁心，安神，敛汗火麻仁：润燥，滑肠，滋养猴头：健胃，补虚，抗癌，益肾黑木耳：清胃涤肠，补血大红菇：利血，抑癌，降胆固醇松茸：防氧化，抗衰老，治糖尿病茯苓：增免疫力，解肝毒，消炎银耳：补脾，开胃，益气，清肠羊肚菌：消胃食，理气香菇：补肝，益智，养颜，安神红蘑：消热除火，养阴补虚冬菇：补气益胃，托疮排毒极大螺旋藻：益气养血，提高免疫力海带：抗辐射，消乳腺增生，补钙紫菜：补肾养心，化痰软坚，降压枸杞：益精神髓，滋阴助阳，补肝红枣：补气养血，健脾益胃青椒：解热，镇痛，驱寒胡萝卜：益肝明目，健脾宽肠，提升免疫力山楂：消积化滞，收敛止痢，活血化淤松花粉：消疲劳，治失眠，养肝，护心血管香瓣红玖瑰：理气解郁，和血除痹，调经丁香花：温中降逆，补肾助阳菊花：疏风，明目，解毒，治头痛眩晕槐花：消炎，止痛，止血，消肿代代花：消胸胱闷，开胃止呕，减肥白扁豆花：消暑化湿，治细菌性痢疾金银花：清热解毒，止痢凉血，利咽散风丹凤牡丹花：清血，散瘀，消肝火茶树花：解毒，降糖抗衰，滋补壮体。吃素健康人生行善改变命运值得所有家庭一生信赖。

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