冬季女性如何预防妇科病

　　如何预防妇科病呢?医院妇科专家就为大家带来一些健康保健的小知识，让你及早做好预防措施!

　　多喝酸奶

　　酸奶是可以有效预防酵母菌的感染发作的，现在许多女性会在性爱后出现私处的不适，其实这都是酵母菌感染所引致的，而实验证明，女性每天摄取克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染发作的，所以选择多喝酸奶是一个极为明智的选择。

　　服用维生素C和E

　　卵巢是女性身体中比较重要的部位，而现在由于女性对于卵巢的保养不当，导致卵巢癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，这种疾病在起初的时候是毫无征兆的，但是一经发现的时候，就已经是晚期了，所以为了你的健康着想，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的E是可以有效预防卵巢癌的，是将机率降到最低的方法。

　　上厕所

　　女性的尿道要比男性的短些，并且接近肛门，是很容易受到细菌的感染，而这也是为何女性患膀胱炎几率高的原因所在，所以为了你的健康，要做到不要憋尿，在小便与大便后，要从前往后擦拭，这样是可以有效预防细菌感染的。

　　注意事项

　　女人最好少吃生冷、寒性食物，尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉，以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性在冬季可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，做菜是还可放一些生姜、辣椒、胡椒等具有“产热”作用的调料。

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：四川省德阳市什邡市雍城西路号

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