常见妇科病没有安全感该如何治疗

第一次听到安全感这个词的时候，是出自大学室友之口，当时室友谈了个男朋友，自打他俩谈恋爱，每隔几天就会冒出一句“我和他在一起，感觉没有安全感”，一开始大家还耐心的开导，“为什么会没有安全感呢，你长得比他好看，成绩也比他优秀·······”等等。到后来大家也习惯了，就当是口头禅了，不在理会，最后俩人最后分手了还是因为没有安全感。

再后来工作之后认识一个朋友H，她的病症就更严重了，没有安全感几乎是她的口头禅，时不时跟我来一句，“我没有安全感该怎么办”“我想找一个能给我安全感的男朋友”，各种强迫症，出门前再三确认们有没有锁好，常常加班到十一二点，有时候半夜两点也会醒来确认下客户有没有给她发邮件。“因为我没有安全感，所以要努力工作，挣好多好多钱”，准之什么事都能归到缺乏安全感上，出去玩怕被骗，能走路绝不坐车，还有说这辈子都不会坐飞机。

自从听了她们的事情之后，我对安全感算是有了一个大概的了解，没有安全感的的确确是一种常见的病，还是一种慢性病。那既然是一种病，就会有病症，病因，和治疗方法。

几乎所有的缺乏安全感患者的病症都一样，内心焦虑，患得患失。出入高级商务区的白领，衣着光鲜，满面春风，内心却对前途充满忧虑，两鬓斑白的退休老人，衣食无忧，却担心健康会不会出问题，可以说，人的一生，就是不断寻找安全感的过程。

在爱情中，归属感，就是你强烈的想和对方在一起，安全感是你感觉对方也想强烈得和你在一起。如果在爱情中你缺乏安全感了，感觉患得患失，那么你要把自己的这种感受告诉对方，对症下药，要求男生报告行踪，不和其他女生暧昧，可以查看男生手机等等，如果对方无法接受，或者接受了你还是没有安全感，那我猜你是先天缺乏安全感体质，很难一下子康复，就像朋友H一样。家庭因素也是一部分，家里孩子多，童年的时候不被重视，受到冷落，这种情况就要自己建立安全感。没有男朋友，自己爱自己，缺钱了，自己赚自己花，出门怕忘带钥匙进不了家，反复确认。

还有一个朋友T,八五年生人，没结婚没有男朋友，用现在话来说有一点大龄剩女的意思，大家都张罗着给她介绍对象，但是T不慌不忙，眉眼之间满是从容与不以为然，有时间就出去旅游看看各地的风景。人们问起她担不担心嫁不出去，将来老无所依，孤独终老以及是否缺乏安全感，话语之间无不洋溢着自信和淡定。对于安全感她也是缺乏的，所以努力工作，怕自己将来流落街头，前段时间在自己喜欢的城市贷款买了一套小型单身公寓，然后请专业的设计装修团队装成自己想要的温馨的模样。（同济乐豪斯，专业设计私人订制，您想要的都能帮您完成。）

安全感是心理健康的基石。在马斯洛的需求层次理论中，安全感仅次于食物、空气、水等维持生命的需要。缺乏安全感的人就像无本之木，难以与人建立良好的关系，也很难用心生活。因此，既然安全感丢失了，就要努力把它找回来。

　　第一，正确认识自我，提升自信心。有安全感的人不一定占据着最稳固的资源，但一定拥有这样的天赋——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。”

　　第二，别胡思乱想。缺乏安全感其实是种“放大心理”，把自己的负担、痛苦放大。我们要学会享受过程，而非一味担忧结果。当出现不安全感时，尝试做积极的归因。比如打电话给朋友，对方没有接，不要认为他不在乎自己，人家可能就是在开会。

　　第三，提升自我，不仅建立自己的安全感同时给家人，爱人，朋友安全感。保护好自己，身心健康，让家人放心，使他们有安全感；对爱人足够的爱护，使自己变得靠谱，有责任有担当给，爱人就会少一点抱怨没有安全感；给朋友帮助，给朋友足够多的信任与关怀，那么朋友就会对你有安全感，值得托付。

安全感就是一种感觉，但是长期的不安全感虽然不会直接治病，但是长期积压又不梳理，会引发各种不适，和慢性病，焦虑压抑，强迫症，不信任任何人，慢慢的生活，社交，工作都会受到影响。但是找到病因，仍然可以对症治疗的。