产后性福远离妇科病，这个方法帮助你

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夫妻之间的幸福生活，除了用心经营，当然也少不了性福融洽。怀了孕，生了娃，想想宝宝从看似狭窄的阴道里出来，这本身就像奇迹一样。生完娃后，阴道这个私密的地方到底发生了哪些变化？产道恢复好与坏对我们新妈妈又会有哪些影响呢？今天和妈妈们分享“产道恢复”的那些重要事儿！

分娩前后产道和宫颈的变化

在自然分娩过程中，胎儿经过产道时会导致盆底肌肉群拉伤。你想想，一般顺产出生的婴儿头部直径约有10厘米，而正常阴道直径为2.5厘米，分娩时阴道需要扩张到10厘米，难免就会引起损伤。

很多妈妈产后会有“笑尿了”的困扰，说起来有些尴尬，这是因为生育除了会导致产后尿失禁，还会出现阴道松弛的现象。

即使是选择剖腹产，由于妈妈在临产时要为宝宝出生做好产道准备，盆腔的肌肉和韧带一样会充分延伸，会在产后出现阴道松弛的状况。

虽然我们身体本身有自我修复功能，但是毕竟产道经过挤压撕裂，肌肉受损、强度削弱，需要花上很长一段时间才能恢复。况且产道和宫颈的内壁出现的很多褶皱处会积存很多恶露、经血、性生活垃圾，久而久之代谢不出去就会引起炎症，形成瘀毒。而剖腹产妈妈虽然没有经历产道的撕裂之痛，但因其腹腔打开更是大伤元气，腹部的“胞中穴”被划上一刀再加上子宫的收缩，褶皱窝比顺产的妈妈会更多，也更容易感染炎症。

不能疏忽的“产道恢复”

生殖系统是女性健康的“源泉”，我们的生殖系统出现了状况，我们的身体就会出现很多的问题。生产之后如果不尽早修复产道会对我们女性的健康和幸福造成很多问题。

妇科疾病反复难缠

松弛阴道隐藏着很多褶皱，褶皱里病菌、毒素、死皮细胞等残留会令妇科炎症反复发作。白带异常、外阴瘙痒、子宫出血、月经异常、子宫脱垂、下腹坠胀、宫颈糜烂、异味、尿道感染、情绪烦燥等一系列的问题让很多产后妈妈苦恼至极。

婚姻幸福出现危机

阴道松弛导致性生活时摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会大大降低夫妻双方性生活质量，影响到婚姻生活满意度。必竟漂亮的脸蛋能让男人眼光停留1分钟!火爆的身材能让男人驻足1小时!紧致的私处则让男人为你守候一辈子!幸福女人，必然要成为“性”福女人！

过早变成“黄脸婆”

调查显示，阴道松弛宽大、干涩、性欲低的女性更容易情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、过早出现衰老症状。

产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便：在新妈妈们小便的时候，要有意识地停下来几秒钟的时间，中断排尿，然后，再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在新妈妈们想排便的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：平躺，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，大概要做5秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，新妈妈们要时不时的绷紧大腿内侧，还有会阴部的肌肉，在慢慢的放松，反复的练习，比如学走模特步就是其中一项。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还可以找专业的产后恢复中心，让你私密零问题

专业“产道修复”让你私密零问题

产后30天恶露干净之后到产后半年是女性产道恢复的黄金期。在这个阶段选择安全正确的方法能够彻底清洁阴道和宫颈内的毒素垃圾，恢复妈妈的健康。

一位产后一年的妈妈妇科诊断时发现“宫颈糜烂”“宫颈排毒”，调理一个月后的效果。

一位产后半年的妈妈妇科诊断时发现“多发性纳氏囊肿”，调理一个月后的效果。

一位二胎宝妈产后半年恢复产道紧致的效果

美丽妈妈独家引进全球首款产后”私密修复抗衰，预防宫颈癌“的生殖养护产品，从内到外全方位修复产后生殖系统损伤，不仅能让妈妈们恢复产前的紧实、弹性、水润，还能调理好反反复复的妇科疾病问题。

在广州，

95%以上的产后女性都曾忍受这些难言之隐

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阴松：产后性交时阴道无力收缩，双方皆高潮丧失！

阴吹：产后性交时阴道总“放屁”，性趣大减！

阴干：产后阴道干涩插入难，抽动时撕裂感强，疼痛难忍！

漏尿：大笑、咳嗽时会有尿流出，容易造成尴尬难堪！

阴毒：产后阴道瘙痒难忍，白带异常，气味难闻，妇科疾病频发！

走进美丽妈妈，她们呵呵

老娘不忍了

女人如花根在生殖

花要娇艳根必健康

产后想要远离妇科疾病，

找回性福生活，

产道修复必须做！

（原文转自网络）

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