秋冬女性养生这些食物原来是妇科病的大克星

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秋冬季节来临，天气寒冷干燥，女生生来就是比较脆弱的，如果说男生是泥土，那么女生就是泥土里长出来的鲜花，生来就是装点这个世界，需要细心呵护的。所以秋冬季节女生要多注意补水保暖，也要多注意女性的秋冬养生健康，大姨妈来的时候要多注意爱护自己，今天小编给大家推荐几款秋冬女性养生食疗，我们一起来看看吧香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

特别提醒，食疗养生是中医养生的常用方法之一，在食疗治病时，要依据病情的严重程度来判断，不可完全依赖饮食疗病，病医院就诊，避免延误病情。

蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

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