远离妇科病，经期巧护理

　　生育期是女性一生中的黄金时代，自信靓丽的容貌，蒸蒸日上的事业，甜蜜浪漫的爱情，和睦温馨的家庭，健美的体魄都赋予女性诱人的魅力。处于这个黄金时代的女性朋友，如果具有自我保健意识和良好的生活习惯，应该很少求医于妇科医生。（敬请 　　可是处于我们这个伟大而自主的时代，工作压力大，每个人都想活得自在潇洒，熬夜加班、不规律的饮食和作息、一夜情、吸烟、酗酒等很多不良的生活方式深深的影响了女性朋友的健康。（敬请 　　对于女性总的保健原则就是：在繁忙的工作中注意劳逸结合；在休息时选择适宜个人的运动项目，掌握适度的运动量和时间；善于用脑和合理用脑；充足的营养是健康的保证，避免肥胖和营养不良，避免酗酒、吸烟、吸毒、性生活紊乱等不良的生活方式。（敬请 　　其中每个月特别的那几天最令女性烦恼，今天我就主要介绍经期如何护理自己。（敬请 　　月经是女性特有的生理现象，但因受内分泌影响而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宫颈口松弛和子宫内膜脱落后出现创面等很容易引起感染和其他疾病，因此为了预防月经病必须注意一下几点。（敬请 　　

　　不良的情绪是把双刃剑，既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。（敬请 　　

　　有的人经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒，但是总体而言建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷引起卵巢功能紊乱。（敬请 　　

　　如体育比赛、长途旅行以免引起月经量过多和经期延长。

　　因月经期阴道内存有少量积血，宫颈口松弛，往往容易引起上行感染，因此所有月经垫、卫生巾应消毒或在阳光下暴晒。内裤最好为棉制品，易通风保暖。每晚应清水冲洗外阴，禁止盆浴和性生活以及阴道妇科检查和操作等。（敬请 　　

　　防污水进入阴道引起感染。

　　不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。（敬请 　　注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。

　　选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。（敬请 　　

　　月经期间，常见轻度腰酸、下坠感、嗜睡、疲倦等不适。可以参加一般活动，但不宜过分紧张，过重劳动以免盆腔过度充血，致月经不调、痛经。（敬请 　　

　　如果出现月经过多、月经不规则、痛经和闭经等应及时就医，切忌自行用药。（敬请 　　

　　所谓经期适当活动，即须根据不同年龄、健康状况和训练水平等个人情况适当安排锻炼，从而保证系统不间断的训练。（敬请 　　但在经期要避免进行剧烈、大强度或振动大的跑跳动作，而且不易参加比赛。比赛运动量大，精神紧张，神经系统往往难以适应。（敬请 　　

　　不合理膳食、酗酒、吸烟、吸毒、性生活紊乱或不洁的性生活等不仅危害身体健康，也可造成月经异常。（敬请 　　比如吸烟：香烟成分复杂，估计含有多种化合物，其中多种已得到确认。而且很多物质已经证明具有致癌、致畸和致突变作用。吸烟导致的长期缺氧和雌激素分泌减少，可使女性提前衰老。吸烟量大的女性更年期提前，卵巢囊肿的危险性增加。（敬请 　　而性生活紊乱或不洁的性生活可导致艾滋病、梅毒、淋病、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染等性传播疾病。（敬请 　　最后总结一下，事业是党的，业绩是领导的，爱情和面包都是早晚会有的，不急于一时一刻，不必只争朝夕，只有身体是自己的，需要我们时时关注和呵护，经期的护理，你都记住和掌握了吗？（敬请 　　你的健康需要一位专属你的私人健康顾问，量身定做，打造你的专属护理方案！创造美丽奇迹！女性健康护理。做健康女人享受幸福生活，一次关注，受益一生！（敬请 　　“三八妇乐”妇科护垫，是女性防治妇科疾病护理用品的换代产品。女人一生，倍受妇科疾病困扰，因妇科炎症导致妇科肿瘤已成为女性死亡率最高的疾病，妇科疾病是女性健康第一杀手，彻底摆脱妇科疾病的折磨，做健康女人是她们的生活追求，三八妇乐妇科护垫就是让女人真正成为健康女人的生理、病理护理用品。（敬请 　　三八妇乐妇科护垫是通过研究妇科疾病的发病机理与妇科治疗用药、女性生殖生理特点与女性卫生护理用品的作用过程，提出了全新的妇科疾病防治理论与方法，利用纯天然中草药针对妇科用药之长、弃化学及抗生素药物副作用对身体损害之弊，融卫生护理用品方便安全之优，填补卫生用品无抗菌防病之缺，由陕西三八妇乐科技股份有限公司研究开发而成。（敬请 　　三八妇乐妇科护垫是在中医经络学说基础上，运用现代医学生理解剖学、药理学、分子药物学、药代动力学、免疫学、微循环学、生殖生理及内分泌学等多学科最新研究成果的结晶；由于女性复杂的生理结构，导致妇科病的反复发作；因女性复杂的生理结构，体现了三八妇乐妇科护垫在防与治领域的重大突破，能够将妇科多种疾病的防护与治疗融为一体，具有明显的止痒、镇痛、抗真菌、抗原虫、抗病毒、抗支原体衣原体作用，增强阴部抗病能力与机体免疫功能，且无毒副作用、无刺激与过敏性，是当今凝聚在妇科护理用品领域中科技含量最高的产品；三八妇乐妇科护垫的问世，将会使女性从此轻松远离妇科病（敬请三八妇乐妇科护垫的四大功效：

　抗菌止痒：有效抑杀生殖系统内部各种病原微生物，迅速消除妇科疾病引起的瘙痒、异味、分泌物异常，消除炎症。

调节生殖平衡：合理调节生殖系统酸碱平衡，改善生殖系统微循环，通过生态护理提高女性对常见妇科疾病的抗病能力。（敬请 　　调节内分泌：是通过丘脑下部-垂体-卵巢轴的调节，促进激素分泌，进而起到养颜美容、改善性功能的作用。（敬请 　　滋阴缩阴：独有的生态护理功能，增强阴道PC肌收缩力、修复阴道内膜、使引导润泽光滑，恢复弹性和柔软性，真正起到了滋阴缩阴的效果。（敬请三八妇乐妇科护垫的特点

1.强大的杀菌功能

2.渗透性强

3.靶向杀菌无损伤

4.无刺激、无耐药性

5.促进创伤组织修复再生

6.激发组织细胞活力

7.独特的卫生巾式外用剂型

三八妇乐妇科护垫值得选择的8大理由

产品成熟

　　20余年市场检验，产品成熟，品质卓越，功效超群。

功效显著

　　强大的杀菌功能；渗透性强。（敬请全面护理

　　调节生殖系统酸碱平衡，改善生殖系统微循环，通过生态护理提高女性对常见妇科疾病的抗病能力。

值得信赖

　　超强人气和良好口碑，广大女性朋友的一致选择。（敬请方式人性化

　　独特的卫生巾式外用剂型，使用更方便，更舒适。

花费少

　　价格低，人人都能使用，24小时贴身呵护。（敬请技术卓越

物理性隔离作用；药物性合围杀灭作用；生理性激活修复作用。

安全无害

　　靶向杀菌无损伤；无刺激，无耐药性。（敬请三八妇乐妇科护垫适应人群

　　◎阴部瘙痒、疼痛、红肿、湿疹、体味异常、白带异常者

　　◎月经不调、痛经、阴部分泌物过多、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症等

　　◎人流术后、产后、经期前后，预防妇科疾病的感染和并发症，尿急、尿频、腰痛，以及肛周炎症红肿等。（敬请 　　◎已婚女性例行保健，养护，调理内分泌及阴道内部生理平衡，提高生殖器防病抗病能力，改善微循环。

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:牛是如何跑的脑筋急转弯

平平正在放牛，小明跑过来叫他去玩。于是，平平用一根7米长的绳子拴住了牛脖子，让它在一棵树下吃草，这棵树距离旁边的麦地有10米远。然后就和小明玩去了，等他回来时发现牛正在麦地的边上吃麦苗，他因此受到了母亲的责骂。但是栓牛的绳子很结实，也没有人解开它，也没有断。

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