湿气重危害大，竟易导致这些妇科病，女人

湿气重似乎是现代女性身体普遍存在得一个问题，从中医的角度出来，女性湿气重的危害有很多，严重的还会导致一些妇科疾病，那么湿气重容易导致哪些妇科病呢？

为什么女人湿气重会引起妇科病?中医专家表示，女性患妇科病多为“湿”所致，“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观妇科病，经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，经络阻滞，且湿久化热则为湿热，或炼液成痰则为痰湿，甚则成为湿毒，继而均可成为妇科疾病的病因。女性湿气重易导致哪些妇科病？1月经病久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦、疼痛、头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。2带下病“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”3妊娠病水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻，常可用补中益气汤加减治疗。4产后病妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。导致身体湿气重的原因1睡眠不足睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。

对策：保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。

2运动少出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。3温度过低寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

对策：把室内温度控制在25度以上，做好保暖措施，避免冷风侵袭身体。

4肥甘油腻吃太多了肥甘油腻食物吃的过多，加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。对策：三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。一定要记住：女人，要好好爱自己！养生养根本，排毒是关键！消炎杀菌排毒修复营养激活一步到位

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