女性必知夏季妇科疾病高发，这5类女性

夏季天气炎热潮湿，会给细菌提供很好的滋生环境，尤其是广大女性朋友，更要警惕妇科疾病的困扰。据不完全统计，夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%。哪些原因导致夏季妇科病高发？如何正确预防？

为何夏季妇科病高发

夏季妇科疾病多发有几大主要原因。一是天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感染；二是清洁过度，有些女性夏季洗澡过频，破坏了女性阴道内弱酸性的环境，使得抵抗能力下降，容易感染；三是过度吃冷饮，天气炎热，吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道，过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，都可诱发盆腔炎等。 　　

此外，女性若经常熬夜失眠，情绪抑郁，导致抵抗力下降，内分泌失调，也容易使细菌入侵感染，引发妇科炎症。

妇科病“青睐”5类女性

爱游泳的女性

泳池的水经过正规消毒，下水的人身体健康，没有传染病，在这种正常情况下，游泳是强身健体和解暑的好方法。但是，有些情况下，容易出现交叉感染。比如，阴道炎、淋病、尖锐湿疣等疾病都是通过分泌物传染的，如果患有这些疾病的人在水里游泳，泳池的消毒又跟不上的话，可能就会有健康隐患。 　　

久坐不动的女性

女性不做运动，缺乏锻炼，自身的免疫力就会下降，就会导致各种病变。女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境，因此久坐不动，血液得不到循环，就很容易患上妇科病。

经常熬夜的女性

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，导致身体免疫力和私处免疫力下降，从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会，诱发各种妇科疾病，如常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。 　　

过度贪凉的女性

夏天不少女性都喜欢穿短衣短裤，露肚脐眼露大腿，甚至长时间在空调房的低温下工作，更有一些女性在夏天喜欢喝冰水或者吃冰欺凌等冰冻的食物，一两次可能问题不大，但若在经期仍管不住，一味贪凉的话，很容易刺激子宫，造成痛经，情况严重时还会造成月经不调，进而引发各种妇科疾病。 　　

爱吃甜食的女性

摄入糖分太多，多余的糖通过尿液代谢，使整个尿道周边酸碱环境发生变化，打破平衡。糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖，从而患上霉菌性阴道炎，摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。 　　

夏季如何预防妇科疾病？

夏天容易变天，忽冷忽热，很容易引起女性朋友抵抗力下降，给细菌可乘之机，所以夏天穿着不仅要美，更要有益于身体健康，建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。 　　

不要过度贪凉。酷暑之际，人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑，殊不知一时的享受为健康埋下了隐患，尤其是体质较寒的人。专家解释，冷刺激，尤其在月经前，会引发女性痛经现象，过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜，为细菌滋生提供条件。

注意个人卫生。夏季雨水较多，潮湿的环境容易滋生细菌，因此夏季内衣裤要勤换勤洗，最好在阳光下晒干。同时，也要保证外阴清洁，在公共泳池游完泳后最好使用清洁产品清洗，预防引起妇科疾病。 　　

保持好心情。许多女性长期处于紧张、高压状态下，身体也会出现一系列不适反应，比如，面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。

什么是冬病夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的"春夏养阳、秋冬养阴"。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是"三伏天"，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据"春夏养阳"的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。在一年中最炎热、阳气最旺之时，对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。

三伏艾灸符合中医的"冬病夏治"理论。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒。

再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

三伏灸可以调理的问题汇总

妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；

骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；

胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；

呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；

体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒等

面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。

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