女人每天拍拍这里,能治妇科病,肚子变小,

女人衰老、变胖、容颜迅速枯败，都和这个地方不顺有关

女子以肝为先天，却天天伤肝

女人不易做。

职场上女人干的活一点不比男人差，操的心一点不比男人少，非常拼，长期的疲劳、紧张、焦虑、重压之下，肝肾都累坏了，身体气血运行受阻，停滞不通，于是你可以看到，现在越来越多女性有甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等问题。

家庭里生孩子就大耗气血，带孩子还要熬夜睡不好，拖得肝肾两亏，所以很多人做妈妈后月经不准了，月经量比以前少了，脸上长斑了，头发白了掉了，眼睛也总是干涩，眼不亮了，这都和肝肾不足有关。

工作不顺或者人际上的矛盾，当你想做某件事，结果受到阻碍的时候，人就会生气、操心、担忧、烦恼，又加重了气血的郁结不顺。

我自己就曾经尝试过生气到当下胸口作痛，深呼吸加重。怒则气上，肝气郁结，气血猛然上冲，首当其冲就是胸口、乳房遭到重创。

《医学正传》有句话：「乳岩，多生于忧郁积愤中年妇女。」乳岩，也就是现在说的乳腺癌。长期的忧郁积愤，肝气郁滞，气血不通，就容易酿成大病重疾。

我就在门诊见过一个病人，得了乳腺癌，还有长年偏头痛的毛病。问平常心情怎么样？聊起来才知道夫妻关系不和睦，老公好吃懒做，全家重担都落在她一个人身上，干得辛苦操心过度，也看不惯她老公，天天在家吵架，结果日子过得糟心，自己身体也垮了。月经紊乱了，时不时就犯头痛病，乳房也长了肿块。

所以古人说，女子以肝为先天。可以说很多妇科和美容问题都和肝关系密切。但是我们都总在伤肝。

现在春气应肝，发陈之患，肝胆第一。很多人已经出现了肝郁的不适，如莫名无端感到烦躁、爱生气、焦虑忧郁，记忆力下降；胸闷肋胀，眼睛干涩无神、赤痛、有血丝，易疲劳；夜里睡眠不好。

肝郁犯脾时，食欲不好，脾气虚，脸色发黄长斑，人变老。

尤其对女性来说的头等大事是妇科、月经的变化。这直接影响着女性的身体健康和容颜。

女人的头等大事是月经、妇科

肝不好的女人，肝肾精血不足，无法充养冲任，则月经量少。肝气疏泄出问题，月经有时提前有时推后。

而很多人不知道的是，月经总是提前来的女性，每年都会比正常人消耗更多的卵泡，不是好事，容易早衰，容易长皱纹，提前进入更年期。

而肝气郁滞，气血不通，经血就容易凝滞成瘀。正常经血，一定不会有血块。只要出现了血块，就一定不是好事情。血块尤其多的人更应该调经，因为最不会凝血的经血中一旦出现血块，那么全身其他地方的气血该是一种什么状态呢？

厥阴脉循阴器而络于肝。气血一旦瘀滞不前，不通则痛，痛经，长肌瘤，长囊肿，月经直接不来了。瘀滞排不出去，走皮毛就成了色斑，经期长痘痘。很多脸色发青长斑的人，你认真去问，月经多数不正常，量色质期多半有问题。

所以《女科经纶》中说：「凡妇人之病，多是气血郁结，故治以开郁理气为主，郁开气行，而月候自调，诸病自瘥。」妇人病，要调好月经，疏泄肝郁。

有的人说自己绝经了，没有月经问题的困扰了，但你要想一下，绝经说明天癸竭，这提示肾虚了。肾的精血不足，肝肾同源，肝也好不到哪里去。有很多刚绝经一两年的，或者快要绝经的，会发现自己这几年一下子老了很多，明显感觉到和以前不一样了。

绝经是一道坎，有的人甚至觉得「绝经后自己不再是一个完整的女人。」

女人绝经，从生理上讲，她们丧失了生育的能力，她们的身体开始加速衰老了，体力下降，体质变差，容颜不再。

而且还在经历着身体上的各种不适：失眠、盗汗、健忘、心悸、呼吸困难，身体常会莫名其妙突然发热......

而这过程中她们很明显正在经受情绪上的波动、抑郁、焦虑、不安、紧张或者愤怒，「妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。」这种看似不是病，甚至很多人把这种不开心当作一种自然的生理现象，一种情绪的正常波动，认为过一段时间就会好的，孰不知长期在这种肝郁肾虚的状态下，每生的一次气，都会变成有形的毒。

很多绝经后的妇女面对着各种疾病的高风险。她们可能曾经或正在和乳腺癌、子宫癌、卵巢癌......抗争，不仅要忍受疾病的折磨，还可能永远失去某些器官。

当然你可能要问，既然如此，我能不能想办法延缓绝经的时间？

这个问题要从正反两个面来看。绝经晚如果是在正常范围内，45岁到55岁之间晚一点，同时没有任何临床不舒服的症状，或没有特别明显更年期症状，是可以的。如果在这个阶段，晚了但伴有肌瘤，或者是子宫内膜增厚，或者存在不正常的阴道出血等情况，那么绝经晚并不是一件好事。

女性的困境，是跨越年龄的，因为那是躲无可躲的健康问题。女人这一生，15岁，25岁，35岁，45岁，55岁......每一个年龄阶段，都可能有一种或多种女性特有的高发疾病等着我们。

对于还在来月经的女性来说，妇科健康，月经顺调是最重要的一件事。因为月经、妇科是女性健康的晴雨表。

对于已经绝经的女性来说，如何避开更年期频发的疾病，保障妇科健康，延缓衰老，也是非常重要的课题。

但现在有妇科问题的太多了。因为妇科不好，月经不调，肝郁肾虚，有形内必形于诸外，很多女性的容貌也迅速枯败。

就像前面说的得了乳腺癌的女病人，她长年处在一个肝气郁结的状态，从来不去