生殖头条中国女性健康趋势报告

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1中国女性健康饮食6大趋势52.8%女性蔬菜水果摄入量不足

按照世界卫生组织推荐标准，每个人蔬菜水果类每日摄入量不应少于克。而根据中国疾病预防控制中心的数据，我国18岁以上居民人均每日蔬菜水果摄入量不足克的比例达52.8%，其中女性比例高达51.7%。蔬菜水果摄入量不足，直接影响纤维和维生素的吸收，人体机能也因此失调，甚至加大引发大病的风险。

90.5%白领甘当“外食族”

有四分之一的白领表示，每周只有一两天会在家吃饭或自己做饭。他们对于食物的安全与健康系数非常忧虑，有62.1%的外食族担心食物油腻，31%的担心食材安全问题。外食族中，有94.2%的人表示外面的饭菜很咸，年轻白领的盐摄入严重超标。

23%白领女性甚至常不在正常时间就餐

白领女性中，没有吃早餐的习惯的多达26%。而这些人中，偶尔吃早餐的只有10%，有就吃、没有就不吃的则占到了40%。早餐以外，常常不在正常时间就餐的人占到了23%，其中有1%的人表示：“从来没有正点吃过饭”。

64.3%女性相信营养小药片

补充营养品成为都市女白领的新健康法则。她们中，有64.3%的人每天按时定量服用各式营养补充剂，其中钙片和维生素片最普遍也最受宠。33.3%的女性，还会根据身体状况变化，或者心情的好坏不同，选择尝试新品种的营养补充剂。

2/3女性愿意花大价钱买安全食品

食品安全已经成为女性白领最