女性饮食吃对食物防治妇科病

96医院是昌吉州女性疾病援助中心，医院位于昌吉市青年南路(亚中商城西侧)或圆丰转盘向南50米，环境温馨、交通便利、优雅、时尚、精致，融入了名流女性健康沙龙、健康教育俱乐部、医学知识博览室、国际医疗专家会诊部和远程会诊等，设置了集中候诊服务区域。是目前昌吉市医疗机构中投资规模较大并具医院。医院电话-

　　妇科病可谓是困恼女性朋友的一大疾病，由于妇科病的问题非常多，很多方面的原因让女性难以启齿，如何才能甩掉妇科病这个包袱呢.以下这几种属于妇科病食疗方，有痛经、贫血、乳腺疾病等方面疾病的患者要认真看一下。

　　

1妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 　　

２妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物

　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。

　　昌吉新时代妇科专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

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　　　妇科病饮食三：对经期不适可以喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。 　　

４妇科病饮食四：乳腺病患者应多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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