惊这种当季水果竟是治妇科病的良药

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四、五月正是吃樱桃的好时节，可是很多人都不太了解吃樱桃的好处有哪些？成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，下面就和小编来了解下吃樱桃的好处吧！

樱桃是治妇科病的良药

据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。

女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。

铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，樱桃全枝皆是妇科良药。樱桃的食疗作用

一、樱桃可抗氧化让肌肤更年轻

樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。樱桃的颜色越深，则花青素的含量越大。紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。

二、吃樱桃可以补铁

樱桃中的铁质是很多水果都比拟不了的，铁质是与人体的造血功能息息相关。克樱桃中含铁5.9毫克（品种不同，含量有差异，此为参考），远高于其他大多数水果。一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克（鲜品）。与此同时，樱桃还含有较多的维生素C（具体含量与品种有关）和少量的有机酸，它们与糖类一起形成了樱桃酸甜口味。维生素C和有机酸都能促进铁吸收，提高肠道对铁的吸收率。

三、防治喉症：樱桃克，熬水或泡酒服。

四、治疝气痛：用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。

五、治烧伤：樱桃挤汁敷患处，每日多次，当即止痛，还能防治起泡化脓。

六、防治麻疹：给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。

吃樱桃每天10颗左右最好樱桃的食物性味注定它是用来补充身体的，但是中医认为樱桃吃多了容易上火，而且有毒性，樱桃的核一定不要吃的。建议每天10个左右比较合适。另外，樱桃吃多少还与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇