妇科病老反复别愁常吃这几物,消炎又抑菌

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女人一旦得了妇科病，她的病总是会反复。为什么呢？这是由女性的生理特点决定的。月经期间，女性的自然防御功能下降。当黏膜受损，病菌侵入，毒素滞留容易引起感染，所以很容易复发。所以女性一定要注意私人卫生，养成良好的生活方式，多注意日常保养，这样才能让你远离妇科疾病。那你平时是怎么保养的呢？饮食调理是首选。在这里，边肖将介绍一些天然的小食材。经常吃一点，消炎抑菌，还能帮你排毒养颜。

1.铁皮石斛

铁皮石斛不仅是一种很好的观赏植物，也是一种很有价值的滋补品。每天吃一点对你的健康非常有益。它不仅针对女性妇科疾病，还具有祛湿消炎的作用，对女性妇科疾病有很好的缓解作用。水中与石斛花同饮，还有解毒、美容、提高免疫力的作用。

2、雪燕

雪燕，素有“植物燕窝”之称，是老少皆宜的滋补品，非常适合压力大、妇科疾病反复发作的女性，对女性身体有很好的保养作用。雪燕还能调节人体胶原蛋白的生长，使皮肤丰满、紧致和富有弹性，有助于提高人体免疫力和保护肝功能。

3.黑蒜

众所周知，大蒜抑制细菌，滋养胃，但女性可能无法忍受这种味道。做成糖蒜吃不仅效果一样，而且味道真的很好吃。大蒜中加入少许醋，不仅增加了口感，还增强了抗菌抗病毒的效果。说到底，是女性的健康卫士！大蒜也可以做成黑蒜。黑蒜是用大蒜低温发酵而成，整个过程绿色自然，不添加任何添加剂。它保留了大蒜的抗菌、抗病毒作用，去除了味道，口感软糯，开袋后即可食用，还可以作为配菜，更有营养。

4.阿胶糕

常年吃阿胶糕的女性对女性有很好的美容效果，可以使头发乌黑发亮，皮肤光滑细腻有弹性。长期消耗气血对女生痛经有很好的效果。阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是一种老少皆宜的具有复合保健价值的滋补品。被誉为“补血圣药”的阿胶糕，是大美人杨贵妃的秘方之一。

5.冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶，素有塑身美称，对卵巢也很有益。卵巢喜欢维生素C，而冬瓜富含维生素C、胶原蛋白和弹性纤维，能很好地滋养身体，促进排毒。

6.红糖

别担心，女性月经期少的时候，红糖是很好的护理食品。尤其是月经期间，吃了可以补血解毒。一段时间后，女人的脸色会红润很多。女性在月经期间，可以经常喝一些黑糖水来缓解痛经，同时还可以帮助消除脏血，让卵巢更容易，调节内分泌，补充天然的“雌激素”来抵抗衰老，变得越来越年轻。

7.黑芝麻

女性最常见的贫血和骨质疏松。芝麻含有丰富的铁元素，其含钙量也优于牛奶，是最好的两防食品。黑芝麻最好每天吃。黑芝麻有补益肝肾的作用。每天吃黑芝麻可以补肾防衰老。

8.蒲公英茶

蒲公英具有抗病毒、抗菌、消炎的作用，能提高机体免疫力，抵抗疾病的侵袭。对于身体虚弱的人来说，喝水时加入蒲公英也可以增强抵抗力。蒲公英还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质，可以缓解消化不良和便秘，清洁血液，促进母乳的分泌。