子宫的清理工发现了,女人常吃,排出毒

本文是“健康资讯推送”原创文章，未经允许请勿转载，图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！

子宫对于女人来说，不仅仅只是一个单纯的器官，更是孕育生命的场所，也是宝宝第1座房子，女性子宫的健康与否也关系到宝宝的健康发育，子宫健康的女性才能孕育出健康的宝宝。

因此广大女性为了自己的生育能力和自己的后代，一定要在年轻的时候保养自己的子宫，如果子宫出现问题的话，首先会影响你的生育能力，而且还会加速衰老

因为子宫除了是孕育生命的场所以外，也是产生月经的部位，女性到了一定年纪之后，每个月都会定期来一次月经，而月经也是子宫内膜，增厚脱落的分泌物，在月经期间除了会排出这些分泌物以外，还会排出身体大量的毒素，因此对于女人来说，月经期也是排毒的一个通道。

女人如果想要保持体内毒素垃圾更少使子宫更干净，就要保证在月经期间使月经排出更顺畅，但是很多女性却出现了各种月经问题，有的女性是月经紊乱，有的女性则是经期月经排出不顺畅，容易出现痛经的问题。

对于这种情况而言，女性在平时除了做好子宫的保暖措施以外，也要多吃一些清除子宫垃圾的食物，更有利于促进子宫活血化瘀，使子宫更干净，体内毒素垃圾更少。

子宫的“清理工”发现了，女人常吃，排出毒素垃圾，预防妇科疾病

黑枸杞

黑枸杞要比我们常吃的普通枸杞，营养价值会更高一些，因为黑枸杞中还富含了丰富的花青素，女性平时多吃黑枸杞，既能起到延缓衰老的功效，而且还能起到补气养血的作用，更能及时排除子宫内的毒素垃圾，此外，黑枸杞还能促进雌激素的分泌，更有利于保养卵巢，滋养子宫。

山楂

商家可以说是子宫的清洁工，因为有促进子宫收缩的作用，因此女性在月经期间可以适当吃一些山楂，能更好地排出子宫内残留的一些毒素垃圾，也能及时将子宫内的淤血排出去，子宫内的淤血少了，子宫更干净，也能预防一些妇科疾病的出现。

猪血

虽然说猪血的口感不是很好，但是它却是子宫的天然清洁工，女人在月经期间可以适当多吃一些猪血，既能补气养血，而且还能促进子宫排出淤血和毒素猪血当中含有丰富的蛋白质和铁离子，能起到补血的作用。

有人除了多吃以上这三种食物以外，在约定期间还可以多吃一些银耳红枣粥，姜枣茶，木耳等食物，既能起到美容养颜的功效，而且还能起到暖宫的作用，更有利于排除子宫里的毒素垃圾，使皮肤更光滑细致，子宫更干净，女人的气色也会更加红润又光泽。