卫生巾用不对,患妇科病风险上升30,别

姨妈巾，它有一个别名——“妇女之友”。可以说，它是每一个女性生命中很重要的私密伙伴。别小看这小小的姨妈巾，里面的健康问题可是大有学问呢！

使用不合格的姨妈巾可能对我们的身体健康造成巨大危害，所以，小小姨妈巾，也是关系健康的大事，今天小编就来给大家扒一扒姨妈巾的注意事项。尤其是姨妈巾的选择、储藏和使用等注意事项。

?姨妈巾怎么选？

1、选择有质量保障的姨妈巾：不合格产品可能会有质量问题，最常见的微生物超标、添加剂超标、吸水倍率不达标。微生物超标会增加妇科炎症的风险，添加剂超标可能会导致过敏，吸水倍率不够，可能会影响生活品质、增加会阴湿疹、炎症的发生。因此，应尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。

2、尽量选择小包装，或者采用多次封口的拉链密封口或密封条。

3、不要选购容易引起过皮肤过敏或局部不适的姨妈巾，如网面姨妈巾。尽量选择棉质好、柔软的姨妈巾。

4、选购透气好、边界柔滑的卫生巾。如果透气不好，私处会过于湿热，诱发病菌的繁殖。如果边界粗糙，可能因为局部反复摩擦引起会阴皮肤的损伤、瘙痒哦！

?姨妈巾怎么放？

1、姨妈巾一定要清洁存放。应该放置在通风干燥的地方。

2、姨妈巾拆包后尽量一次用完：如果没有用完，拆包后的卫生巾应放置在洁净的环境里、密闭的包装或容器里。最好采用多次封口的拉链密封口或密封条。

3、姨妈巾不能放在卫生间：卫生间多潮湿、不见阳光，容易滋生细菌和真菌，污染姨妈巾呦！

4、不要使用可能已污染的姨妈巾及护垫，受潮、发霉、细菌感染的坚决不能再用！

?姨妈巾怎么用？

1、及时更换：不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，姨妈巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。生活中常见两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的姨妈巾，就以为长时间使用同一片姨妈巾也没有关系；二是在量少的时候忘记更换。

2、在更换姨妈巾前最好把手洗白白。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到姨妈巾上。姨妈巾直接接触私处皮肤，而经期又是女生们抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率。

3、切勿重复使用。不要笑！真的见过这样的奇葩……

4、使用姨妈巾前勿错误消毒——网上流传一些个消毒的新方法，例如微波炉消毒、高温消毒……所谓的微波炉消毒，是将新买来的姨妈巾，用报纸包好，放进微波炉微热几分钟==这样真的可以起到杀菌消毒的作用吗？其实不是，错误的加热，可能会引起姨妈巾里的材质变形、变性，导致新的问题；不恰当的加热，还有可能会导致姨妈巾里的微生物异常增生；再者，生活环境中本来就存在一定浓度的微生物，例如衣物上、家具表面、马桶座上都有微生物的踪影。只要微生物未超标，一般不至于引起疾病，只要姨妈巾质量合格，其微生物浓度就在安全的范围之内，无需自己再行消毒。

5、散装姨妈巾不要与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中，最好有独立的密闭包装。

6、姨妈巾和卫生护垫不宜时时用。有些小伙伴喜欢天天使用卫生护垫，即便在没有月经的时候也是如此，她们认为这样可以吸走阴道分泌物，会更加健康卫生，其实不然。娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，女性的私处更是如此。如果局部封闭得太严实，长期潮、湿、热，特别容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是经期使用姨妈巾，非经期穿纯棉内裤、天天换洗，并且保证无论经期非经期，都避免穿过紧、不透气的裤子，并避免久坐、定时走动，促进私处局部空气流通。如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

绿之韵·纯棉表层卫生巾

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%柔软纯棉表层所有与皮肤接触的部分都是%纯棉，丝柔透气，如空气般无感

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1、%柔软纯棉表层

所有与皮肤接触的部分都是%纯棉，丝柔透气，如空气般无感。无需担心皮肤问题和摩擦不适！

2、新开发-3健康芯片

南方医科大学天然植物应用研究中心最新科研成果-3抑菌功能因子，能有效抑杀白色念珠菌。

3、进口吸水因子

内含高级进口吸水因子，超强锁水与吸水。

4、超薄吸收体

丝薄巾身设计，超薄结构设计，零触感，舒适无感，时尚轻盈。

5、超大吸收性能

瞬间吸收，快速吸收，超大吸收性能，吸水倍率更是高达40倍，让活动量大的日子没有后顾之忧！

6、便携式独立包装

每片卫生巾独立包装，卫生、方便携带，高雅大方。

：纯棉水刺布、木浆、高分子、PE透气膜、-3健康芯片

：撕开粘贴纸，将卫生巾贴于内裤中央；撕开护翼贴纸，紧贴于内裤两侧

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卫生巾使用注意

●使用卫生巾前先洗手

这个虽然很基础，但的确常常被很多女性朋友忽略。手碰到的东西最多，染上细菌的几率也是最大。而且很多女性会把卫生用品和钱包手机之类的杂物一起装在提包里，未洗手而使用卫生巾容易把手上的细菌带到卫生巾上

●避免使用香型、药型的卫生巾

有些女性会使用带有香味或者药型的卫生巾，但这些产品并不一定适合所有人，有些人可能因为体质的不同而导致外阴瘙痒。如果出现不适一定要及时更换卫生巾。也不要过度迷信某些广告上标注的“神奇功效”。

●慎重使用大吸量的卫生巾

大吸量的卫生巾或许能减少更换卫生巾的次数，但其实这是不好的，因为或许大吸量的卫生巾能撑更长时间，但长时间用同一片卫生巾捂着会使细菌更容易滋生，从而引起发炎等妇科疾病。

●避免将卫生巾存放在阴暗、潮湿处

未用完的卫生巾应该放在干燥处，否则由于一般的卫生巾为纤维材质，放在阴暗、潮湿处很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。空气潮湿的话不妨装塑料袋扎住口以免受潮。

●平时别天天使用卫生用品

长期使用护垫是不正确的，正确的做法是选择合适的内裤，勤换勤洗，别在健康问题上偷懒。

经期小常识

●月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗，山药、当归、藕、海带。

●经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如：红枣、阿胶等。

●月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如：乌骨鸡加枸杞子等，同时在此期间可以多吃一些“黑色”食物，如：黑木耳、黑豆、黑鱼等。

●一些属性偏凉的食物，例如：冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、橘子、梨子、西瓜等等，及酸涩的食物和辛辣油炸食品，都应当在经期避免食用，以免造成血液不流畅的状况。

●经期应该多吃葱白、木耳、花生、核桃、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷食物，或是忍不住吃了，可以多喝红糖生姜水，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

经期护理

●避免疲劳

月经期可照常参加工作，但需避免剧烈运动或重体力劳动，因为过重的体力劳动或是剧烈运动，可引起月经量增多或经期延长。

●注意饮食

经期应当尽量少吃有刺激性的食品，如：生冷、酸辣、酒类等。多喝水以保持大便通畅，减少盆腔充血的症状。

●注意经期卫生

女性在月经期间，应注意外生殖器的清洁，不宜进行盆浴，妇科检查，且应禁止性生活。

●注意经期保暖

女性如果受凉，很容易导致卵巢功能紊乱，从而引起月经失调。月经期间如受宫寒刺激，可导致子宫及盆腔血管收缩，从而女性会出现月经减少或是痛经现象。

●保持充足睡眠

在经期，女性应适当注意休息，保持充分睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻等症状，这属于正常现象，不需过于担心。

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