女人坐月子时,3个误区尽量别踩,或许

在女人生完孩子之后都会进入一个坐月子的时期，主要是因为刚生完孩子身体比较虚弱，需要一个时间来好好的调养，否则可能会留下很多的后遗症，而这个时期对于女性朋友们来说也是非常重要的，如果调养不好的话，在以后可能会对生活造成一些影响，而坐月子里其实也有很多的讲究，但是有很多的人对于坐月子这个事情会有很多的误区，可能会留下一些月子病。所以对于坐月子时期的一些误区，孕妈一定要了解清楚，比如说以下这三个误区。快来一起看一看吧。

女人坐月子时，3个“误区”尽量别踩，或许能避免“月子病”

误区一、坐月子期间不能受风

在很多女性朋友们坐月子期间，一般都是在一个不通风的环境，因为家里的老人说这样可以避免女人在这个时候受凉，从而引起风寒感冒的现象，但是其实这种观点是并不科学的，却是因为人们刚刚生产完，所以身体比较虚弱，可能没有那么强大的抵抗力，如果受凉的话是很容易感冒的，但是也是需要适当通风的，因为姨妈需要一个合适的环境来进行调养，如果在一个封闭的环境里不通风待得太久的话，也会让身体的抵抗力下降，而且有时候有人坐月子的时间是在夏天天气比较炎热，皮肤经常出汗，再加上不通风的话，可能会导致一些皮肤病，所以适当的通风也是非常重要的。

误区二、月子不能下地

有很多的长辈在坐月子期间都告诉我女性朋友们是不能下床活动的，最好是能够能躺着就躺着，但是其实如果是顺产的话，孕妈在产后半个小时就可以进行活动了，如果剖腹产的话，在24小时之后也是可以活动的，其实在坐月子期间有适当的活动，对于一般的产后恢复来说是非常好的，如果经常得躺着不运动的话，也会使身体失去抵抗力和免疫力，不利于身体的恢复，在坐月子的时候，孕妈可以适当的进行一些盆底肌训练，可以帮助恢复肌肉的弹性，但是活动也要适度，并且要有家人的陪同，否则可能会适得其反。

误区三、坐月子期间同房

在一起由于妈妈身体的特殊原因，所以是不能进行同房的，但是在坐月子期间可能很多夫妻就会忍不住进行夫妻生活，但是在这个时候以前朋友买的恶露还没有完全排出，如果进行同房的话可能会对子宫或者是阴道造成一定的伤害，并且这个时候女性朋友们的身体和心理已经发生了质的变化，可能会有着不愉快的同房体验，所以在恶露完全排干净之前是不宜进行同房的，否则可能会让孕妈出现一些感染的情况，引起一些妇科疾病。

另外在坐月子期间，孕妈要保持一个好的心情，这样也是有利于身体恢复的，今天那样就和大家分享到这里了，如果您还有什么更好的建议，欢迎在下方留言，感谢您的阅读和支持。

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