多吃红枣不会增加姨妈血4个跟吃相关

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大家好，我是邹世恩，性别男。成为妇产科医生整整15年了，有幸帮助了不少患者。但我也遗憾地发现：不少女性朋友，对自己的身体、女性小知识了解非常少，甚至迷信通过吃特定的食物，可以治疗疾病、改善健康状况。诚然，有一些毛病可能受到饮食影响，所以吃吃喝喝就好了。但是，下面4个跟吃相关的问题，其实是误区。误区一：多吃巧克力能增加雌激素巧克力的主要成分是可可脂，其营养元素中最主要的是热量，也就是大家熟悉的卡路里，其次是脂肪，还有一些维生素和微量元素，偏偏不含雌激素。所以，吃巧克力本身是不会增加女性体内雌激素的。但是，凡是没有绝对。巧克力如果吃得太多，热量和脂肪进食多了会变胖。而脂肪细胞中会产生微量雌激素，对正常体重的女性来说，产量极少，可以忽略不计。但是，如果发胖，积少成多，就可能导致体内雌激素过多，容易患子宫内膜癌和子宫肌瘤等。应该怎么做呢？可以吃，但少吃，还要燃烧我的卡路里！图片来源：rf.