这2女明星同是80后,生完娃后却活成了

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。我们都知道，女性在生完孩子之后，是需要通过坐月子来实现身体恢复的。但是，在现如今这个快节奏的时代，也有一些年轻女性对坐月子不以为然，觉得在家养身体纯粹是浪费时间。事实真的如此吗？我们不妨看看两位女明星的亲身经历。说起赵丽颖，相信很多人都不陌生。身为一名80后女演员，赵丽颖在荧幕前所留下的却是年轻貌美的形象，因此粉丝们大多亲切地称呼她为颖宝。年10月，赵丽颖与演员冯绍峰结婚，次年三月便顺利诞下了一名男婴，进展速度之快令不少人都为之惊叹。从怀孕到生子后的很长一段时间，赵丽颖都很少出现在荧幕前，不难看出她对养胎以及坐月子都是相当重视的。一段时间以后，赵丽颖终于再度回到人们的视线当中，而此时她的精神面貌已经恢复得很好了，甚至相较于生育以前，气色还要更加红润一些。对此，有些女粉丝甚至调侃道：又要骗我生小孩？同为80后女演员，颖儿的生育却产生了截然相反的影响。年8月，颖儿与男演员付辛博公布恋情，次年2月份，颖儿便顺利诞下了一名女婴，进度之快几乎与赵丽颖如出一辙。但是，在生完孩子之后，颖儿并没有暂时隐退，而是迅速回到大众的视野之中。可见，颖儿在产后并没有很好地进行坐月子。现如今，颖儿的身体虽然已经恢复，但是可以明显看出其肤质、身材都大不如前。女明星不坐月子尚且如此，换作是普通人的我们，如果产后不仔细坐月子调理，那么身体老化速度会更加明显。那么，坐月子究竟有什么样的重要意义呢？坐月子的意义1、是女性身体恢复的重要阶段女性在生完孩子以后，身体各项机能都处于显著透支的状态。在这种情况下，女性必须依靠饮食作息上的调整完成身体恢复，而坐月子就是为了达成这个目的而存在的。如果女性没有重视坐月子或是直接跳过这个阶段，那么不仅会导致身体恢复速度受到限制，而且很可能会就此落下病根，影响今后的正常生活。2、是预防妇科疾病的关键环节生育孩子对女性生殖器官的损伤是最为严重的，在分娩结束后，女性将出现许多特殊的生理现象，诸如：漏尿、流恶露等等。如果女性对坐月子不够重视，那么这些生理现象很可能无法第一时间得到根治。一旦长时间出现这种问题，那么很可能会导致生殖器官遭到感染，进而出现各式各样的妇科疾病。3、是婴儿生长发育的黄金时段婴儿时期孩子的身体状况是相当不稳定的，因此需要宝妈的细心看护以及母乳喂养。如果宝妈不愿坐月子而是选择直接投入工作，那么很可能会因为没有做好这些事情导致孩子出现体弱多病、成长缓慢等问题。坐月子如此重要，女性不仅要坐，而且要坐得科学、坐得有效。那么，女性在坐月子期间，有哪些事宜是需要多加注意的呢？坐月子期间的注意事项1、饮食均衡女性要想身体能够尽快恢复到产前水平，那么在饮食方面一定要多加注意，既不能为了追求恢复速度而暴饮暴食，也不能为了刻意维持身材而选择节食。除此之外，在食物的选择上，宝妈也要多加注意。一方面，宝妈可以向医生寻求建议，尽可能避开一些不适宜的食物。另一方面，坐月子期间有些食物可能宝妈本人并不喜欢，但为了尽快恢复身体、保障泌乳量，宝妈应该克服挑食的问题。2、规律作息女性在生完孩子以后，身体处于超负荷状态，因此很容易就会感到疲惫。对此，宝妈应该多注意休息，在照顾孩子的同时，也别忘了顾及自己的身体状况。此外，宝妈在产后并不是只能休养，还可以通过进行一些简单的运动来加快身体恢复。当然了，在选择运动项目时，宝妈最好跟医生确认过后再进行，以免对伤口愈合造成负面影响。3、放松心情宝妈在生完孩子以后，受自身身体激素的影响，情绪容易处于低落、暴躁的状态。这时候宝妈应该学会自我调节，及时排解不良情绪与压力，这样才能避免产后抑郁，确保宝妈与婴儿的健康。我是刘凤岚，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请