男不离韭女不离藕有道理吗

凝聚爱意传递健康女性健康生活方式提供商“ 　　时间过得真快，快的让人对季节的到来意识都变得模糊和迟钝。不知不觉就进入了冬天，我们知道养生是需要针对不同体质进行不同的调理，同时也是需要根据不同的季节给与身体不一样的福利。而在这冬天，最适合女性养生的是什么呢? 　　“荷莲一身宝，莲藕最补人。”其实对于女性而言，藕不仅能够起到润燥止渴、清心安神的作用，很多“女人病”也可以通过吃藕来调理，不信就往下看。藕对女性的养生之效 　　中国人养生喜欢讲究“阴阳五行”之说，这也不是没有道理的，根据阴阳五行来说，女性为阴。所以女性具有一个重要的生理特点，那就是易出现“阴精亏虚”，藕刚好是养阴的极品，所以吃藕可以起到滋阴的作用。 　　不知平时的你是否会出现头晕、腰酸、咽干等症状，这些都是肾阴虚亏的表现。而对于有这些症状的女性，中医上推崇从养阴生津方面进行调理，这时可以适时吃些藕来达到效果。藕是“女人病”的克星 　　除了以上这些，藕对于女性养生的重要意义之外，藕还有一个重要的作用，那就是通过不同的食藕的方法，可以辅助治疗多种常见的女性疾病。月经过多 　　在临床上一般主要是以气虚和血热引起的月经过多较为常见。身体出现气虚就不能统摄血液的运行，从而引起月经量增多、月经颜色偏淡、质地稀薄，并且还常有心悸气短以及小腹坠胀等症状。 　　饮食推荐：莲藕炖排骨——补气止血。 　　如果是属于血热型月经过多，经血颜色偏深、质地粘稠，同时人还会手脚心发热，就会有牙龈出血等阴虚内热的表现。 　　饮食推荐：生吃莲藕（榨汁饮用也行）——凉血止血。产后瘀血 　　产后腹内会有瘀血积存，由于藕中富含的维生素K具有收缩血管以及止血的作用，所以在产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。而新妈妈要是常吃藕，可以促进食欲，有利于促进乳汁分泌。要是脾胃消化功能低下，则可改为熟食。 　　推荐饮食：清炒或是炖莲藕——清除淤血。白带异常 　　要是白带出现异常，并且颜色发黄带有腥臭味，医院接受正规的检查和治疗的同时，自身饮食也是需要注意的。藕在这个时候也可以发挥不一般的作用。 　　推荐饮食：可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。心烦失眠 　　很多女性朋友到了一定年纪，不仅要平衡工作与家庭之间的各种事务，还要为自己小孩操劳，很容易由于操劳过度而致使心烦意乱失眠多梦，这时候多吃一些藕可以起到很好的改善作用。 　　饮食推荐：莲藕炒百合——清心除烦，有效缓解失眠。肺燥咳嗽 　　到了冬季，因为有暖气，家里很干燥，很容易引起肺热，导致嗓子不舒服，而藕本身有润肺的功效。 　　推荐饮食：取莲藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用——减轻肺燥干咳的效果很好。 　　以上就是关于冬季吃藕对女性的好处，看来好处还真是多啊，吃藕不仅可以养生，还可以缓解一些“女人病”，去菜市场的时候可以顺带买些藕换着法子做着吃。冬季不仅是女性需要注意养生的一个季节，也是一个私处感染高发的时期，因此我们也要做好私处清洁和保养工作，防患于未然哦。







































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