抓住三期防护,拒绝80妇科病

当今社会压力剧增，女性更是撑起了半边天，随之而来的就是越来越多的人患妇科疾病。据统计，我国女性妇科疾病发病率以每年20%-30%速度增加。

女性一生有三个关键期是特别需要注意和调护体质的，可以说，这三个时间段保护好身体，可以减少一大半的妇科病发生率。

首先是青春期，处于青春期的孩子年轻火力旺，往往不注意保暖，穿得比较少，而且这个年龄的女生开始注重外表和体型，总是想着减肥，饥一顿饱一顿是常有的事情。但是不注意保暖、不合理的饮食会造成身体内分泌紊乱，经常有女孩减肥后月经就不规律了，这对日后的生长发育是非常不利的。

第二是妊娠期，也就是产褥期。老话说得好：“月子做得好，一辈子无烦恼。”月子期不细心调理的话会留下病根，日后都会在身上一一体现，所以女性可以在这个阶段做第二次的养生保健。

最后是更年期，女性在停经前后会出现盗汗、睡眠质量差、急躁易怒等一系列更年期症状，给生活、工作造成了极大的困扰，这时候也可以进行调理，预防骨质疏松、气血不足等症状。

如果抓住了以上三个关键时期，是完全可以将体质调理过来，所以我们要对自己上心，加强认识，才能更好地调养自己。