成全球第一大癌症,乳腺癌如何预防医

癌症是一种非常可怕的疾病，而且，它的种类很多，根据发病部位的不同，癌症的种类也就不同。曾经，肺癌是世界上发病率最高的癌症。因为大部分的肺癌患者都有吸烟史，导致肺部受到损伤。但是，随着很多国家对吸烟的控制，肺癌的的发病率出现了一定程度的下降。而乳腺癌已经超越了肺癌，成为了全球第一大癌症。这个结果来自WHO下属国际癌症研究机构最近刚刚发布的《年全球癌症负担报告》。在这项报告中显示：年，全球的新增癌症病例约为万，其中乳腺癌的新增病例占到了总数的11.7%，成为了全世界最常见的癌症。要知道，在之前的20年里，肺癌才是这项头衔的保持者。可能会引发乳腺癌的因素有哪些?家族史乳腺癌发病的高危因素中，其中一个就是遗传因素。如果直系亲属中有人患有乳腺癌，那么其患有乳腺癌的风险将是其他人的2~3倍。肥胖都说“一胖毁所有”，肥胖是很多癌症发病的高危因素之一。如果在饮食上不注意控制，经常摄入一些高脂肪、高蛋白的食物，就会容易导致体内的脂肪含量增加，形成肥胖。而体内的脂肪含量如果过多，就会容易转化成类雌激素，导致女性体内的雌性激素含量升高。诱发乳腺癌。未育、晚育、未哺乳未育或在35岁后生育的女性，会因为缺乏孕激素的保护，导致雌性激素过量分泌。因为雌性激素和孕激素的相互作用，构成了乳腺细胞生长繁殖的基础。而在生育后，如果未哺乳或哺乳的时间短，就会容易导致患乳腺癌的几率增加。流行病学研究表明，未婚者发生乳腺癌的风险达到了结婚者的2倍。雌激素月经在12岁之前来临，或是在55岁之后绝经的女性，因为体内雌性激素分泌过多，患乳腺癌的几率也就比其他人要高。如果绝经后的女性还在大量补充雌激素，那么也会导致患乳腺癌的几率增加。还有的女性，因为吃了含有大量雌激素的食物或服用了含激素的药物，也会导致乳腺癌的发病率增加。压力大，情绪异常现在的社会节奏较快，人们的生活压力也比较大。很多人会因为生活和工作的原因，导致精神一直处于紧绷的状态，情绪上也会比较焦虑和紧张。女性长期处在这样的精神状态下，容易出现失眠的症状。而失眠或是熬夜，都会使身体得不到充分的休息，内分泌异常，体内的雌性激素分泌增加，也会使乳腺癌的发病率增加。乳腺癌该如何预防?医生为您科普。医院肿瘤内四科副主任田珊认为，预防乳腺癌，主要从以下几个方面入手：首先，要做到控制饮食和体重。对于那些高脂肪高蛋白的食物，要注意尽量少吃。可以适当的增加一些富含粗纤维的蔬菜水果及粗粮，这样不仅能够增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，也能够加快身体的代谢速度。其次，要保证健康的生活习惯。不要熬夜，否则容易影响体内雌性激素的分泌。另外，要注意保持一个乐观的心态，放松自己精神，不要给自己太大压力。作为女性，要学会保护自己，关心自己的身体健康，才能够更好的面对生活。