老话说人老三年坎,迈过就长寿,指哪3

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长寿一直是人们追求的目标，从古至今，人们努力寻找长寿的秘诀。在古代，有一句俗语流传至今：“人老两年坎，迈过就长寿。”这句话的意思是指人到了晚年会遇到两个坎，只有成功迈过这两个坎，才能够长寿。但对于现代人来说，是否能够迈过这两个坎真的关系到长寿吗？让我们一起来探讨一下。

俗语“人老两年坎，迈过就长寿”的具体含义是什么？

这句俗语说的是当人进入老年后，会遇到两个重要的阶段，也可以称之为人生的磨难。只有成功迈过这两个阶段，才有可能实现长寿的愿望。但是现实生活中真的是这样吗？长寿是否只与迈过坎有关呢？对于现代人来说，对这种说法会表示怀疑。然而，在古代人们深信不疑，因为古代社会的医疗技术相对不发达，大多数人的寿命相对较短，所以迈过这两个坎意味着较高的寿命。那么具体是哪两个坎呢？

1、7岁的坎：在民间传统中，将7岁定义为一个坎的原因是参照了中国古代思想家孔子去世的年龄。孔子被认为是中国古代的伟大思想家和教育家，他的去世年龄被视为一个重要的转折点。古代人们根据《易经》中对人生周期的记录，认为一个人的生命周期为12年，到达第1年就进入了新的阶段。因此，当一个人活到了7岁，就相当于完成了6个周期，迈过了一个重要的坎。

2、84岁的坎：84岁被认为是另一个重要的转折点，是参照中国古代哲学家老子去世的年龄而得出的。和孔子一样，老子也是中国古代的一位重要思想家，他的去世年龄被视为另一个重要的里程碑。根据古代人们的观察，一个人活到84岁，相当于完成7个生命周期，成功迈过了另一个坎。

虽然这两个坎的设定在现代看来可能有些牵强和不科学，但它们代表了古代人们对长寿之路的追求和希望。在当时的社会背景下，这两个坎也成为人们努力追求长寿的指引。

长寿与哪些因素相关？

对于一个人来说，能否长寿与遗传基因、生活环境、饮食习惯等有关。下面我们来分析一下具体因素：

1、遗传基因：遗传基因是决定一个人寿命长短的重要因素之一。如果你的家族中有长寿的人，那么你也有可能继承到他们的长寿基因，从而具备较高的长寿潜力。然而，遗传基因并不是决定长寿的唯一因素，后天的保健措施同样重要。

2、生活环境：生活环境对一个人的寿命也有较大的影响。一个清洁、舒适、无污染且充满活力的环境对身体健康有益。而长期处于污染严重、压力大、环境恶劣的地方，容易导致身心疲惫，从而缩短寿命。

、饮食习惯：饮食习惯也是影响寿命的重要因素之一。饮食均衡、营养丰富的人更容易保持身体健康，抵抗疾病的能力也更强。相反，长期食用高热量、高糖分、高盐分的食物，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病，进而缩短寿命。

4、心理状态：一个积极乐观、心态平和的人往往更容易保持身体健康，延缓衰老过程。相反，过度焦虑、抑郁的心理状态会对身体产生负面影响，导致健康问题的发生。

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