产后大量出汗是健康出现问题背后真实原因

在过去，女性生孩子被视为从鬼门关走了一遭；现如今医学技术不断发达，女性的生产过程变得更加安全，但分娩对女性身体造成的影响依然巨大，很多女性在生完孩子之后，身体都会出现不适症状。一旦得不到正确合理的调理，对女性健康的负面影响将会伴随其一生。

很多产妇在分娩之后，在很长一段时间里都会出现大量出汗的问题，这其实是一种正常的生理现象，但很多女性却担心是否是自己的健康出了问题，下面就为大家总结一下造成产后大量出汗的原因有哪些？

首先在女性怀孕期间，由于体内的雌性激素增高，肾上腺功能增强，人体的基础代谢也大大加快，体内的血管也会因此扩张，身体的组织液也会慢慢渗入血管之中，此时孕妇体内的血液量比平时多出10%到20%；而当孕妇分娩之后，身体的激素水平开始回归正常，胎盘排出体外，子宫开始正常收缩，为了减轻心脏的负担，此时血管中多余的组织液开始以汗液的形式排出体外，由此可见产后大量排汗是正常的生理现象。

此外，不合理的产后护理方式也是造成大量排汗的重要因素。“坐月子”是我国特有的传统习惯，产妇在生产之后，身心都遭受了巨大的挑战，此时可谓身心俱疲，进行适当的休整很有必要。但不科学的调理方式反而会对身体造成负面影响，如坐月子期间不能洗澡、洗头、不能见风、食用大量高脂的食物，这其实是毫无科学依据的，这些习惯是造成产后大量出汗的重要原因。

但出现这问题时，我们该如何进行调理呢？下面就为大家总结一番。首先在饮食方面，很多产妇喂奶会食用大量高脂的汤水。这些高热量的汤水会导致身体水分超量，增加大量出汗的可能；还会使乳房过度充盈，导致胸部肿痛，甚至是乳腺炎的发生。

其次产后一定要注意修养，意识到出汗多直升机正常现象，等身体恢复之后一切都会如常，不必过于焦虑。此时只要做到放松心态、保证睡眠、勤换衣物、适量运动就能顺利地度过产后的适应期。传统习俗中所强调的，坐月子期间不能洗澡、洗头的习惯毫无科学依据，妇女产后大量排汗，若个人卫生再得不到保障，会导致细菌大量滋生。剖腹产的产妇极有可能会因此引发伤口感染。

在中医看来，女性产后气血双虚是导致汗多的重要原因，因此产妇也可以通过中医进行调理，以缓解症状。此时需在医师的建议下结合自身体质制定适合自己的调理方式。食疗就是一个不错的选择，黑芝麻、粳米、红枣、山药、莲子等补气补血、温阳益气之物应当多吃。

女性产后身心俱疲，身体需要一定时间的休养才能慢慢适应，在这一过程中难免会出现大量排汗等不适症状，只需安心调理即可，不必过度担心健康问题。