中医教你一个穴位搞定妇科病

对于女性朋友来说，有一个穴位不可不知，那就是——三阴交。三阴交自古有“妇科圣穴”之称，民间甚至有“女子要不老，常灸三阴交”的说法。

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经这三条阴经的交会穴，气血交会于此，故名三阴交穴。女性的生理特点以血为主，而肝脾肾三脏都与血有关：肝藏血，主疏泄；脾统血，主运化，为后天之本、气血生化之源；肾藏精，精血同源互化，肾又为先天之本，主生长发育和生殖。正因为三阴交能同时对肝、脾、肾起到调节作用，故而中医里有“妇科三阴交”一说，举凡经期不顺、痛经、月经失调、不孕、带下病等妇科问题，皆可以三阴交为主穴进行调理。

痛经

痛经多由气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻导致子宫的气血运行不畅，引发“不通则痛”。三阴交能健脾理肾，灸之可起到活血调经、行气止痛之功。

月经不调

临床上，凡月经先期、月经后期、月经淋漓不尽、闭经等月经不调症状，根源在于体内血气不调，也都可以用三阴交来解决。三阴交平衡肝脾肾三经，兼可调理周身气血，正好能调和营血。

带下病

《傅青主女科》中提出：“夫带下俱是湿症。”体内运化水湿的功能失常，就容易导致带下病的发生，比如白带过多、异味重等等。三阴交具有调理肝肾、健脾助阳的作用。

妇科炎症

湿邪是引起妇科炎症的主要诱因，而肾气不足又是发病的内在条件。三阴交是妇科要穴，灸之有助于盆腔器官功能恢复。

三阴交穴可以针灸或艾灸，如果大家在家不方便也可以按揉三阴交穴，不要指望一两天出效果，一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上，如果觉得用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，效果也是一样的。