夏季妇科病如何预防

上一篇我们讲了夏季容易患的妇科病

以及原因

这篇内容我们来继续介绍

日常生活中

如何预防妇科病的发生？

1

正确的清洁，使用护理液清洗更能有效减少细菌，减少炎症的发生。

2

注意个人卫生、少在公共泳池游泳。少使用公共场所的坐式马桶，以避免交叉感染。

3

勤换内裤，避免穿丁字裤以及其他紧身、化纤质地的内裤或连裤袜，穿纯棉、轻薄透气的内裤

4

适当地进行户外锻炼，增强体质，保持规律的生活，保持心情舒畅，加强自身的抵抗力。运动的过程中能有效的促进全身的新陈代谢以及血液循环，从而更好助于体内毒素的排出。

5

加强经期前后的私处卫生，内裤、卫生巾都要及时更换，减少细菌滋生。经期忌同房

6

防治宫寒，重在暖宫。所以在夏季先要管住嘴，不宜吃大量的冰冻食物。另外，少穿露脐装，呆在空调房内时更要注重腹部、脚部的保暖，以免受寒。

7

饮食调养，不要吃大量的冷饮，很多女性的体质属于寒性，若再食用很多冷饮，则会加重身体内寒气的产生，进而对子宫和暖巢都产生不良的损害。

8

养成良好的情绪，经常生气对于女性来说，很容易导致肝气郁结，进而扰乱正常的内分泌系统，免疫力也会随之下降，于是诱发多种疾病的产生。

白斑病
白斑风