产后腰腿疼见风疼多半是月子没坐好,落下

大家都知道坐月子对女人来说是相当重要，直接关系到一个人以后一生的健康状态。但是也有部分人由于种种原因和条件不允许的提前下，并没有坐好月子，还落下了病根。

前年有个同学坐月子，在月子期间就经常拉肚子，整个人都虚脱了。现在孩子已经一岁多了，她会经常感冒，腹泻。

另一个同学今年二胎，月子里还要照顾大宝，晾衣服，给宝宝洗澡，搞卫生等家务活都做，没有得到很好的休息。现在腰经常痛，背孩子和稍微站久一会都不行。肚子也会时不时痛，说是有积液，子宫收缩也不好，可能要进入进一步的治疗。

出现这些症状，说明月子没坐好！

1.关节疼

稍微疲劳就会关节疼，比如手腕疼、手指头的虎口疼、脚后跟疼等等。

2.产后眩晕、头痛

产后眩晕头痛，可能和身体缺铁有关，怀孕期间本省比较容易缺铁，加上生孩子会流很多血，生完孩子会产妇容易贫血、头晕。

3.产后妇科病

因为生产的时候需要进行侧切，所以如果身体的伤口恢复的不是很好，很容易造成伤口感染、宫颈炎、阴道与宫颈感染等疾病。

月子期间如何护理？

1、勤刷牙

坐月子期间饮食都是高脂肪高热量的，如果不注意牙齿健康，很容易会出现牙齿问题。

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2、保持伤口干爽

顺产妈妈很多都有撕裂侧切伤口，而产后又会不断排出恶露，妈妈们要注意伤口清洁，便后冲洗，可以用专门的会阴冲洗器，会方便操作很多。

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3、不盲目进补

在奶水还没下来的时候，饮食宜清淡，以免乳腺被堵住，奶水下来后再开始喝一些比较下奶的汤水，搭配电动吸奶器，奶水量就会慢慢增多。

4、少抱孩子

有了宝宝之后难免要哄要抱，这些事情尽量让家人代劳，产妇本身就需要休息恢复身体，如果太劳累也很容易导致恢复不佳。哺乳时使用哺乳枕，减轻腰腹肩背部压力。

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总之，我们坐月子很多地方是要注意，但也不能照搬一些愚昧的传统，比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗头、不能入空调房等等，都是错误的，只要在月子里注意清洁卫生，不吹冷风，不着凉感冒就好。