出汗是身体在排毒出汗位置不同,或在暗示不

汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。一个人的汗腺大约有万到万，全身皮肤都有汗腺，位于皮肤真皮层，有一长的导管将分泌物引向皮肤表面。

人体的汗腺是在内的一种分泌腺，腋窝，脚底，手掌以及额部尤其丰富。汗腺是由交感神经来控制，因环境温度的改变，经这种自主神经系统调节，而有适当的排汗。

排汗量个人差异甚大，亦即在同样的环境下，有人仍是干干的，但是却有人汗流浃背。有些人对出汗这件事情比较好奇，认为出汗是身体排毒的表现，这种说法是否正确呢？不妨跟随医生了解一下。

出汗是身体在排毒？

事实上，排毒可以通过出汗来进行，但出汗不一定是排毒。

出汗是人体汗腺排水的形式。夏天，因为温度太高，人体机制感觉无法适应这个温度。它会通过汗腺排出人体内的一些水分，并通过水分蒸发来冷却身体。此时解毒的效果可以忽略不计。还有一个出汗的情况，确实有助于身体排毒，就是感冒。

感冒时全身出汗后，会感觉身体舒服很多，因为出汗时身体会排出一些有害物质，所以病毒就消失了。

出汗位置不同，或在暗示不同问题，别不当回事

颈部出汗

我们的颈部出汗是需要重视的，正常来说，颈部是很少会出汗的，因为这个部位的汗腺分布是比较少的。

若是出现出汗的情况，特别是女性，那就可能是内分泌的问题，出现紊乱的情况，进而使得体内的激素水平异常，最好是检查一下身体，及时的调理内分泌的问题。

鼻尖出汗

鼻子出汗本身并不是鼻子的问题，而是肺气不足向人体发出来的警报信号，是体质虚弱的表现，在这种情况下，身体一般不会有什么特殊的症状，但就是容易生病，机体免疫抵抗力比较差。

如果你出现了鼻子经常冒汗的信号，并且也觉得自己近期感冒或者其他疾病出现频繁，经常感觉疲惫乏力，那么可以通过调理肺部健康来改善体质。

头部出汗

头、面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点山楂片。

孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，医院看一下。

此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。这种情况可以通过食补。

身体一侧出汗

有些人在出汗的时候，出汗的位置特别奇怪，总喜欢身体的单侧出汗，另一侧又不出汗，而且有些人上半身出汗下半身不出汗，这种现象在临床医学上叫偏汗，出

想要预防中风的来临，我们要控制好自己的体重，在平时的饮食当中减少高热量食物的摄入，体重超标时我们要及时制止体重上升。并且可以在适当的时候进行适量的运动，帮助身体减肥，这样可以在一定程度上预防中风的来临。

出汗太多，该如何调理？

第一、调整饮食。经常出现流汗太多的情况，大家可以通过日常的饮食进行改善，平时尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，以免出现汗液增多的问题。建议大家的饮食以清淡为主，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。

第二、注意个人卫生。平时一定要注意个人的清洁和卫生，坚持勤洗澡，勤换衣服。尤其在运动之后身体会大量出汗，这种情况下一定要尽快洗澡，更换干净的衣服，以免出现更多的汗液。

而且身体出汗之后，如果没有尽快更换衣服，就有可能受风着凉而引发感冒的问题。

第三、正确穿衣。很多人平时都喜欢穿一些紧身衣服，尤其是女性朋友，这样就会导致汗液增多的情况越发明显。

如果夏天经常穿着贴身衣物，就会影响肌肤的正常排汗，而且还会滋生大量的细菌，从而诱发一些皮肤疾病，所以大家平常尽量穿着宽松舒适的棉质衣物。

第四、调整心态。受到一些不良情绪的刺激之后，就会出现汗液增多的问题，包括紧张，恐惧等。所以大家平时一定要调整自我心态，尽量保持一种轻松愉悦的心情。

第五、适当运动。内分泌失调是导致身体大量出汗的重要原因之一，所以大家平时可以通过一些体育锻炼来改善体质，而且还可以起到调理内分泌的作用。

延伸——睡觉醒来大汗淋漓，可能是这些病的征兆！

1、女性围绝经期

根据世界卫生组织的定义，女性的围绝经期（俗称“更年期”）是指从出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起，至最后一次月经后一年的这一段时间（一般发生于45-55岁之间）。

由于激素分泌发生变化，因此大量出汗是这一时期的典型现象。《人类生物学刊》上刊登的一项研究发现，36%的围绝经期女性报告有夜间大量出汗的现象发生。

而《更年期》杂志上的另一项研究则指出，有每天饮酒或酗酒习惯的女性，夜间大量出汗的发生率更高。

2、心血管疾病

《国际妇产科杂志》的一项年的研究发现，夜间频繁大量出汗的女性心血管疾病的患病风险更高。而除此之外超重肥胖、高血压和糖尿病也是女性“夜汗”的重要诱发因素。

3、甲状腺机能亢进

医生指出，多汗是甲状腺机能亢进（简称“甲亢”）的常见症状之一。其他一些与激素有关的疾病——比如肾上腺皮质功能减退，也可能导致夜间大量出汗。

4、染或自身免疫性疾病

Danoff认为，通常机体的免疫系统在成功击退细菌或病毒感染，且其他疾病相关症状全部消失以后，患者还会经历短则数天，长可至数周的夜间出汗过程，这是免疫系统对抗感染的正常反应。

自身免疫性疾病则指由于免疫系统懵圈，错误地将身体正常组织当作敌人攻击而产生的疾病，比如系统性红斑狼疮和类风湿关节炎，这类疾病同样也可引发夜间大量出汗。

5、癌症

Danoff提醒到，某些癌症也可导致夜间出汗，最常见的包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。

如果夜间大量出汗的同时还有不明原因消瘦、疲劳和淋巴结肿大，可能是癌症的征兆，建议立即就医。