产后性福生活指南

产后多久可以开始性福生活？这个要根据要依据产妇分娩的方式（顺产还是手术产）、身体健康状况等而定，应当在产后42医院检查时由医生指导。

剖腹产后多长时间可以爱爱？

女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间， 在剖腹产3个月后。

顺产后多长时间可以爱爱？

孕期实施禁欲主义，解放后很多新爸妈都忍不住。分娩过程中，阴道扩大，尤其是侧切的产房，若产后过早性生活，很容易感染，患各种妇科病。

顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能性生活的。

产后 次爱爱要注意什么？

有妈妈说，产后 次性生活比初夜更重要，不仅仅是分娩后身体生理的改变，更是心理上改变，搞不好还会影响到以后的性生活。

1.丈夫的爱抚很重要：因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成 。尤其是 次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

2.注意避孕：由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。因为一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，那就太危险了。

3.营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会大煞风景。

4.房事前避免疲劳：房事之前养精蓄锐，休息好，丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。

特别注意：

1. 次性生活后，如果发现阴道出血应去就诊，不可延误治疗。

2.如在行事时感到疼痛， 还是去医师那里检查一下。

3.产后一段时间里，感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。

产后爱爱备忘录

爱爱时私处干涩

女性在产后的哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，就容易出现干涩；有的女性会因为产后的“ 次”出现剧烈疼痛，从此产生恐惧心理，对以后的性生活产生排斥，导致女性的性冷淡。

建议：如果出现这种情况，丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子，动作轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。

　　爱爱时非常疼痛

妈妈们不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，爸爸的动作要轻柔，可以先做一些爱抚的亲热动作，不要急于进行。

　　爱爱后阴道出血

爱爱后阴道出血往往提示存在某种病理情况。

医院检查杜绝后患。

　　新爸爸们的变化

有些男人观过宝宝从阴道出来以后，就再也不敢和孕妈咪行房；而女性在怀孕时期不适及外观上的改变，怀男婴由于荷尔蒙的原因会使女性变丑等。所以除了女性方面，男性也要做心理调适。

产后避孕方法

1.子宫内节育器

优点是作用持久，安全有效；但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等等。

2.服用避孕药

现在的避孕药（短效、长效）多数是由雌激素按一定的比例混合而成。妇女的各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错服用，则可造成对身体的损害。

3.安全套避孕

在对性传播疾病尤其是艾滋病在目前还没有很好的防御方法时，安全套被认为是 的避孕防护方法。

4.安全期避孕

安全期避孕并不一定是安全的，因为在性生活时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。