这么多禁忌口口相传的这三条,不知坑

坐月子这件事，可以说是我国的一大“国粹”，年轻女性知道产后需要坐月子，几乎也是由一代一代继承下来的传统，为了关爱女性健康，照顾产后职场女性的身体，我们还有特别针对她们的产假，女性朋友可以在此期间好好调理休养，使身体的亏虚得到恢复。

如果月子坐不好，就会落下许多“月子病”，在这期间，妈妈们身体机能大幅下降，如果保护工作做不到位，日后会有各种毛病缠身。但是如何科学地坐月子，并不是一件容易的事，对于月子期间有哪些不能做的事，有太多说法，有些说法甚至自相矛盾，简直令人脑袋大。

可以说，你经常听到的所谓“祖传秘方，不轻易告诉别人”的坐月子方式，很多都是错误的，比如什么不能吃蔬菜、不能喝水，把不放盐的浓汤当水喝，不能洗头不能洗澡……可以说这些千奇百怪的说法令妈妈们吃尽苦头，明明是需要好生休养的时候，简直折磨人，还是让我早点上班去吧！

如果仅仅是造成妈妈的不适，也就罢了，可有些错误的所谓“坐月子禁忌”，甚至闹出了人命，这是我们坚决无法容忍的，下面我要讲一讲三个可致命的坐月子谣言，希望引起各位的警觉。

坐月子吹不得风，要捂。不知大家对这则新闻还有没有印象，上海的一位产妇，因其家人听信坐月子需要捂这个说法，在八月气温高达35摄氏度的情况下，将产妇休息的房间布置得密不透风，不开空调，还让其盖上棉被，最终，导致了产妇中暑身亡。

女性在生产完后，身体的确比较虚，着凉受寒的可能也会增加，通过正常的保暖就可以，如果家人的做法夸张到像新闻中的那种程度，别说是孕妇了，就连正常人的身体都吃不消。长时间捂着身体，孕妇体内无法正常散热，很容易造成电解质混乱，引起中暑，中暑后人会出现胸闷、心慌、呼吸困难甚至晕厥，如果家人救治不及时，患者一旦体内细胞循环停止，就造成死亡。

坐月子不能头不能洗澡不能……总之不可以沾水，会落下病根的！这句自带音效的话想必每个妈妈都从身边长辈甚至是影视作品里看到听到过，这也是没有科学依据的错误坐月子方法。

妈妈们在结束生产后，身体进入新陈代谢逐渐旺盛的阶段，人很容易出汗，也就是医学上常说的“产后褥汗”。人流汗可以起到将体内以及皮肤表面的脏东西冲刷浸泡的作用，方便后续的清洁，产妇如果流了大量的汗却没做到及时清洗，容易引起各种卫生问题，对健康十分有害。

因此，产后妈妈们不仅可以洗澡洗头，尤其还要注意对私处和乳房的保洁工作。私处清洁不到位，容易引起感染，造成妇科病。乳房上分布了大汗腺和皮脂腺，更容易出汗，如果不注意清洁，在给宝宝喂奶的过程中就会使细菌感染宝宝，给宝宝的生命健康也带来危险。

最后一条，坐月子就应该坐着，不能活动，很明显，这也是谣言。产后如果一直卧床，时间久了就容易形成血栓。当你发现下肢疼痛、肿胀，有时还伴随呼吸困难的症状时，请及时检查，因为这代表血栓可能已经出现了。

作为新手妈妈和她们的家人，一定要学会科学的坐月子方法，对于那些老传统，需要有辨别真伪的能力，学会保护自己、保护家人。