剖腹产后坐月子,若能注意三件事,或许助你

在分娩的时候，医生会根据孕妈的身体状态而选择不同的分娩方式，有些孕妈适合顺产，而有些孕妈就适合剖腹产。那么相比顺产来说，剖腹产可能恢复的要慢一些，所以选择剖腹产的孕妈在坐月子期间一定要多多留心，因为毕竟如果坐月子期间如果调养不好的话，可能会留下一些月子病，所以孕妈对于月子病，是一定要预防的。所以对于剖腹产之后坐月子的人来说，如果能够注意这三件事的话，或许能够很好的预防月子病。

剖腹产后坐月子，若能注意三件事，或许助你预防“月子病”

1、保证卫生

对于已经剖腹产的女性朋友们来说，在坐月子期间一定要保证一个好的卫生环境，因为在这个时候女性朋友们的子宫还没有完全的恢复，是比较脆弱的，很容易受到一些病菌的感染，这个时候如果能够有一个好的卫生习惯的话，是对月子期间的恢复比较有帮助的，在作业的时候内衣贴身衣物一定要及时的勤换洗。其自身的清洁一定要做好，尽量的勤洗澡，虽然很多的老人都说坐月子期间是不能洗澡，但是如果长期这样的话会导致产妇在出汗后也不清洁，就容易出现病菌感染的情况，所以在坐月子的期间还是能够适当的洗洗澡的，只要注意做好保暖工作，不要着凉就可以了。

2、防止内脏下垂

对于刚生完孩子的女性朋友们来说，特别是剖腹产结束后，可能容易出现内脏下垂的情况，有可能会带来一些妇科疾病或者是早衰的现象，对于女性朋友们的影响来说也是非常大的，所以针对这种情况，孕妈可以在产后三天使用收腹带，能够有效的预防内脏下垂的现象，但是在使用束腹带的时候也要注意每天使用时间不要过长，尽量的不要超过8个小时。

3、饮食均衡

对于在月子期间的孕妈来说，一定要注意做到饮食均衡，因为有一个好的饮食习惯是非常重要的，特别是在月子期间一定要注意营养搭配，最好是能够采用少食多餐的方式，而且也不要吃太过油腻的食物，在坐月子期间，女性朋友们可以喝一些鲫鱼汤，蛋花汤，为身体补充营养而且在剖腹产结束后的几天，也不要吃得太过油腻，尽量的喝一些流质的食物，就比较好了。

关于产后恢复的内容，今天就和大家分享到这里，然后在坐月子期间也需要家人和朋友的多多照料，因为毕竟孕妇在这个期间是比较脆弱的，不管是生理上还是心理上，都需要大家多多体谅。感谢您的阅读和支持。

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